我们每天都有说话，如果有一天我们一开口，一股难闻的气味就从口中散出，令说话者和听话者都很尴尬——我们有口臭了。
其实口臭并不是什么大病，它是有胃热引起的。
胃热的人饭量都很大，小便的颜色比较黄，早晨的第一次小便是有泡的。
敲胃经就可以祛胃火，每天敲十分钟左右，敲到小便的颜色恢复淡黄清澈就好了，小便也没有泡了，胃的情况得到了改善，口臭也随之没有了。
我们都知道晚上最好的睡眠时间是十一点之前，最迟不能超过十二点，由于现代生活丰富多彩，所以有很多人不到凌晨三点不睡觉，这是很伤身体的。
熬夜的人一般都有口臭现象，所以我们一定要在能造血的时间内睡眠，就是按照四季睡眠。
（23.00∽1.00是胆经最活跃的时间，这时要上床睡觉，利于骨髓造血。1.00∽3.00，是肝经最活跃的时间，此时是肝脏修复的最佳时段。）
