无论何种原因，拖延都会影响我们的事业和家庭。那么，既然拖延会造成诸多恶果，为什么我们还是会拖延呢？为什么我们还愿意继续为拖延付出代价呢？
其实不是你不够高效，而是选择的问题。
你属于哪种拖延者？
忧心忡忡
忧心忡忡的人会把注意力集中在可能出错的事情上，担心自己不能按时完成任务或做好工作。因此，他们在这些臆想的问题上浪费了大量的精力，导致他们没有足够的精力完成工作。
忧心忡忡的人认为自己正在努力完成这项任务，因为他们为之花了太多的脑力。但他们却没有意识到，在担忧上白白浪费时间对于完成任务毫无帮助。
恰恰相反，这会使事情变得更糟，因为担心会令他们无法完成任务，并导致负面结果。所以，这类人专注于担忧本身而不是专注于任务，并会引发更可怕的后果。
你属于忧心忡忡类型吗？
在我着手开始工作之前，是不是花了大量时间思考这项工作？
需要做的工作让我心烦意乱，晚上入睡有困难？
尚未开始这项工作，我是否已经感到筋疲力尽？
对于上述问题如果你的答案有一个或多个是肯定的，你可能就属于忧心忡忡者。
完美主义
完美主义者要求每一个项目都是“完美的”，所以他们花时间不断地修改，努力使其变得更好。他们什么事情都是亲力亲为，结果一个项目或目标就会占用他们所有的时间，而无法处理其他更关键的项目和任务，因为他们在第一个项目上耗费了过多的时间。
完美主义者花大量时间检查、过度规划、试图解释所有未知的变量、进行不必要的修改。事实上，我们永远不可能掌控所有的事，也不可能解释每个变量，世界本来就是不完美的。
你是个完美主义者吗？
当我着手一项工作时，我是否沉迷于获得完美的结果，一遍又一遍地检查，一遍又一遍地确认没有错误？
我只喜欢做自己擅长的事情？
建设性批评，对我来说是否更像是人身攻击？
对于上述问题如果你的答案有一个或多个是肯定的，你可能就属于完美主义者。
讨好他人
讨好他人者总想做老好人，因此，他们对他人的任何请求都全盘接受，从不评估这将会给自己的日程安排带来何种影响。当他们接受他人的工作和个人要求越来越多时，自己的任务就会被推到一边。
他们超负荷工作，却似乎不知如何拒绝。在工作中，随着讨好他人者为别人承担的工作越来越多，他们自己的核心工作开始受到影响，却没有完成想做或必须做的事情。
你是个讨好他人者吗？
我总是第一个自愿帮助别人或承担更多工作的人吗？
当有人要求我帮忙或参加一项我并不真正喜欢的活动时，我是否很难拒绝？
我一周的工作时间是否超出了正常工作时间？
对于上述问题如果你的答案有一个或多个是肯定的，你可能就属于讨好他人者。
隐形拖延
这类人总能按时完成自己的任务，但会把所有的事情都拖延了太久，以至于完成任务后让自己感到精疲力竭。
在实际工作中，大多数人一般不会注意到隐形拖延者，因为他们都能在截止日期前完成工作。但他们是在最后关头使出浑身解数才完工交差的，这就导致了他们完成的工作质量并不高。
你是个隐形拖延者吗？
我喜欢在压力下工作吗？
一些对于时间很敏感的工作，诸如订音乐会门票或度假旅行，我是不是会拖很久？
为了赶上最后期限我工作到很晚，因为我总是在最后关头才能把任务完成？
对于上述问题如果你的答案有一个或多个是肯定的，你可能是个隐形拖延者。
时间不够用通常是由于没有控制好时间，注重掌控时间有助于我们更好地做出对于时间的选择。
你属于哪类拖延，先对自己有个明确的认知，明天跟大家分享如何应对，分享快乐，愿每一个你都能做时间的主人，都能跟时间做朋友。
那夜风恋月光
和你的约定
你的爱
很不一样
有话就讲
有事就做
用发自内心的自信
迎接生活中的藩篱
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