时间： 2025年9月 星期五
解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：23：00
早起：9：30
体重：
5 月 30 ：62.3 kg
6 月 30 ：59.4kg
7 月 31 : 60.3kg
8 月 22 : 61.3 kg
饮食 : 16 ：8
中餐: 玉米饼 蔬菜牛肉蛋饺汤
晚餐：一个杂粮饼
搬运两趟物品
️ 关系
与老妈视频
跟老友亲人聊天
主动点赞问候圈友
中元节祭祖
️ 财富与成长
1）听书《欢迎来到青春期》
2）阅读《能断金刚》
3）对接工作
4）公众号更新～百日奇迹践行-D5
总结：
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
接下来修 “耐心” “耳顺”
遇事别往心里去，随它去吧！
② : 格格的百日奇迹
#格格百日奇迹行动打卡第五天
在格格百日奇迹践行的第五天，我依旧在为40+姐姐起跑俱乐部的事前准备工作忙碌着。
昨日花了不少力气搬迁一部分物品，身体疲惫不堪，累得动都不想动。不过，为了让身体和精神都能得到放松，睡前果断关掉了上午所有的闹钟，打算睡到十点半。
然而，计划赶不上变化，实际睡到9：30就醒了。看着窗外明媚的阳光，决定开启半天的圆圈日。
我放下手中的事务，不再为俱乐部的筹备而操心，好好地放松自己。
这第五天，有忙碌的筹备，也有适时的放松。我知道，坚持百日的奇迹行动不会一帆风顺，但每一次的调整和适应，都是走向目标的坚实步伐。
:工作室～格格时光驿站
以百日奇迹行动作为自动化运转
主题～48岁重启人生，实现原地幸福～
40+姐姐起跑俱乐部，以科技美肤为轴心，开始健康，关系与财富的陪伴幸福模式
读书每期6人，小而滋养
冥想，瑜伽，财富讲座，养生抗衰讲座，读书会，时间管理同学聚会，现金流游戏……
不内耗自己，跟随内心一起行动起来！
❤️ ：感恩
感恩自己今天太棒了！
慷慨送财富到超市与阿姨的小店，让财富流动，跟阿姨聊天种开心与陪伴多想一点多问一句多做一点，所以我的财富，时间与亲密关系的愿望一定会成千万倍回流与我。
感谢老妈的关心与聊天。
感恩姐姐的关心与提醒
感恩客户的信任与支持
感恩亲人与老友的陪伴与问候
感恩今日所有的遇见，发生与温暖的陪伴。
愿身边即世界中的每人都健康，幸福，财运满满，好运相伴！
9月目标：
❤️ 健康~
早睡22:00 早起6:30
饮食:倾听身体的声音，坚持健康饮食
运动:坚持3～5天运动
❤️ 关系：
每月初一十五上香
每月初一放生
重养自己一周一天休息
亲情：老妈和叔叔来上海做好陪伴
亲密：走出去种陪伴
❤️ 成长与财富~
财富目标：10W
听书记录并分享，一周至少四次
阅读《金刚能断》
践行好百日奇迹践行蜕变行动
养老金融：带动合伙人A，引进一位合伙人
牙齿：签约3家合作商，跟进好老客户
医美：跟进好老客户
20.0 ~ 90天计划
健康:
目标体重：52kg
瘦身：5 kg
饮食: 16：8
运动：一周4天以上的瑜伽或运动
[爱心]关系:
与自己和解
冥想：每日冥想
乐咖：记录与睡前乐咖
六时书：每日觉察记录
老妈：每个月发红包，柔和与耐心陪伴聊天
链接昆山郝姐
昱铭与李佳保持链接
[红包] 财富:
三个月目标30W
每个月进账10W
主业与副业共同进步。
有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~把自己重养一遍
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事，有意义的语言
[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
读书~养生抗衰~感恩
第一：睡觉（7～8小时）
第二：饮水（2000毫升）
第三：运动（每周150分钟以上）
第四：微笑（没事儿，就笑笑）
第五：晒早上的太阳（每天见到太阳就是看到希望）
第六：郊游（去郊外呼吸新鲜空气）
第七：阅读（想不开就是阅读没有升级）
第八：没心没肺（做个豁达的人）
