反消费主义I强烈建议一定要尽早开始断舍离!

“物以少为贵,少也是一种富足。

舍弃了多余的东西,才能发现真我。”

今天在断舍离掉两件物品后,继续了自己的断舍离日记,又是透过物品了解自己的一天呐~

1. 如何通过断舍离进行自我挖掘?

每次丢东西的时候,都会去写下一些关于这件物品的感悟,比如:

看看订单是什么时候买的?这件物品陪伴了自己多久?

当初为什么会入手?是真的需要还是一时兴起?

使用物品的时候是什么感受?是否适合自己?

为什么会断舍离掉它?是否还会再次回购同款?

通过以上这些问题的梳理和回答,了解了物品,也更懂得了自己。

2. 如何判断事物是否该断舍离?

对于物品的使用频率、喜爱程度、需求情况以及是否会回购同款等几类因素来进行判断。

就拿衣服来说,相信很多人衣柜里多得是放在角落里,很久没穿却又舍不得丢掉的东西。

可能是因为不喜欢或者不再合适等原因,使用频率极低,却因花了钱但穿的很少而舍不得扔掉。

以致于在每次整理衣柜的时候,都要被它闹一下心情。

要记住,衣服只有两种,一种是会穿的衣服,一种是不会穿的衣服,同理其他的物品也是如此。

那么,如何判断一件物品是否该果断的丢弃呢?答案就是问问自己:

“这件东西如果失去后,我还会再买同款吗?”

东西买回来不用就已经是浪费了,何故又要让它在一次的打扰心情呢。

3. 如何才能停下来不买?

不知道是因为外界鼓励消费的环境影响,还是自己内在心中的空虚,我们似乎总在各种买买买的路上。

即便是闲来无事,也会无意识打开购物软件逛逛。

本没有什么需要,但刷着刷着就各种下单,然后得到一堆短暂给自己快感,而实际并没有很需要的物品。

那么如何停下我们的购物欲呢?

试着去整理和清点家中物品,把家中那些看不到地方的库存都理一理,并写在便签纸上,贴在显眼处。

一是能让自己明白各类物品的数量,二是也能在需要用到的时候极快的找到物品所放置的位置。

比如想买衣服的时候,就收拾清点衣柜;当想买零食的时候就看看冰箱和厨房的食物等。

看到那些被遗忘在角落,可以用的上却一直没找到的衣服,看看那些那么多藏在柜子里面却过期的食物。

就会明白,自己拥有的多少,却又浪费了多少。

在清点完物品库存后,根据自己的实际情况列一张不买清单,让自己明白不买的物品及其原因。

4. 旧的不去新的不来一定是对的吗?

当某样物品用坏了的时候,相信大部分人的第一反应是再买一个新的,毕竟旧的不去新的不来。

但是,停下来想一想,一定要买吗?

观察一段时间,也许会发现其实没有那么需要补充它。

就像之前无意间打碎了两个玻璃杯,当即就想下单,但冷静了会儿还是停了下来。

在失去了那两个杯子之后的几天,我的日常饮水需求并没有受到影响,也让我明白并不需要“去一买一”。

因此,我明白了,有时候物品的用坏其实不需要立即补充,对生活也没什么太大影响。

以上,愿物质生活的极简,精神生活的极丰。

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