打开微博、刷刷朋友圈，经常会看到各种猝死的新闻内容，比如刚就看到一个：4月27日，巴西圣保罗时装周上，一名26岁的男模特，走秀时被鞋带绊倒，结果却是生命的终结。感叹之余，不禁让人想起一句话：你永远不知道，明天和意外哪个先来临。
记得17年，几乎一整年，我晚上的夜宵就是鸭脖、麻辣烫等外卖，借此来缓解来自工作和生活中的压力，可这一切带来的后果便是体重华丽地上升、情绪愈加不稳定，年底体检，好几项指标不达标。到了18年年初，经历一场变故，体重快速下降，走路也容易摔跤，甚至几次晕倒在家里，幸亏命大。
可这一场变故，却让我的身体严重受损。于是，我开始学习营养学，开始去锻炼，开始统筹安排时间，开始对自己的身体负责。
和好友聊天时，谈到健康的话题，好友总很无奈：我也不想这么拼，可是，我上有老下有小，还不是生活所逼。
每每好友感叹的时候，我总不自禁地想起我的父母。他们出生在50年代，经历过饥饿和贫穷，在他们的认知里，他们辛苦点、委屈点都不要紧，一定要把好的都留给孩子，不论是吃穿用度，还是学习教育。哪怕他们已退休，他们都以闲下来太无聊为理由，还在继续工作。其实，我心里都知道，他们是想用他们的方式来减轻我们的压力。可是，每每看到他们那么辛苦，我心里的愧疚、悔恨便加深一份。我更希望他们能好好地活着，能陪我走得更远，让我知道，自己在外面不管怎样，在那我还有一个家，一个能包容我所有的家。
所以，相比挣更多的钱，相比更优渥的生活，作为家人，更希望的是能好好活着，能陪伴走得更远。
当然，这并不是让大家不努力、不去拼搏奋斗，只是提醒大家，不要去透支自己的生命。为了家人，为了自己，一定要好好善待自己的身体。
