《认知觉醒》7情绪力是多维度看问题的智慧




          终其一生,我们可能都在寻找如何让自己过的幸福。作者在第七章中讲解了一个人想要幸福,需要具备以下因素,1、有良好的人际关系,得到别人的爱与尊重。2、有独特的本领和技能,能为别人带去价值。3、有自主选择的权利,能做自己想做的事。

      但在追求幸福的路上,我们会可能会遇上绊脚石,那就是影响我们变得更好的心智带宽、影响我们做出正确选择的情绪力。好的情绪就像家里的温度计,会影响自己也会影响家人。

    造成坏情绪的原因源于视角单一,不能多角度看待问题。美国总统罗斯福家中失窃,当朋友安慰他时。他就采用了三个视角,回应了朋友的安慰,从中可以发现他的智慧。

    多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键。它不仅能帮助人们获得智慧,成就事业,还能帮助人们在生活中拓拓展格局化解。烦恼。

如何让我们拥有多视角能力,拓展心智带宽,成为生活上的"摄影师"。①勤移动(能站在对方角度看问题)。②善于学习。③保持开放(客观、不臆断)。④寻找帮助。⑤多运动,⑥常反思。

    总结:多学习拓展我们的心智带宽,多角度思考问题,转变情绪。以游戏的心态打怪升级成一个拥有幸福力的人,这个世界的模样取决于我们看待他的角度。

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