2022年11月1日第三次共修心得
导师：沧海一粟
学员：一束光
为了迎接第三次共修，我急匆匆的看了一下《当下的力量》。
我对于埋藏得很深的痛苦之身有一些思考。
痛苦之身：是一个内在的能量场，它是过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。
任何事情都有可能引发痛苦之身，尤其是当它与你过去的痛苦产生共鸣时。当痛苦之身即将从休眠状态中被激活时，即使是一个念头或与你关系亲密的人的一句不经意的话，都有可能激活它。
我正在想：是时候对自己和儿子的内在负面情绪做下清理了。
正在反思这件事时，今天共修时，恰巧Tudith谈到孩子砸东西乱发脾气有些害怕，怕孩子这样闹会不会更糟糕？
我当时想回复一下，不过开车没抢麦。
Tudith的儿子能发泄，在进行内在清理，能激活它，看见它，让它流走，我认为恰是一个好机会。
发泄其实是一个很好的清理自己负面情绪的一个行为，这段时间，我正在想我的孩子随时＂心平气和＂，多年未向我发泄过任何的情绪。
以前他曾经向我哭诉，我那时不能理解他，我一直制止他，否定他的哭诉，他哭诉的时候我会心烦。
现在妈妈我稳了，他却再也没向我倾诉过了。
我正期待有一个什么机会？才能激活他的这些情绪，让它发泄出来。我感到我的儿子积压了好多的情绪在他内心。
他严严实实的把自己包裹起来，把自己的情绪压在心中，不忍心向父母发泄，或者是他觉得向父母发泄也是不安全的？我不知道什么时候才能让他找到一个安全的发泄口？
记得那次，是多年以来，儿子终于向我大发脾气的一次，却被我委屈的泪水和爸爸的骂声中压下去啦。那是多好的一次机会，却被父母活生生的制止，让他又呑到肚里去啦。
事情是那天儿子丢失了身份证。之前我曾经告诉过他这个身份证，假如不拿给我管理的话，那肯定会丢失的，果真验证了那个总带着诅咒的，妈妈的话（儿子想单独管理一个身份证的事，都被我牢牢控制着）。
酒店打电话告之身份证在床上时，我骂了一句：我就说它会丢的！
儿子在我从小诅咒的话里活得胆颤心惊，可能激活了他的愤怒，他突然跑到我面前拉着我的衣领，怒火中烧恶恨恨地说：你难道没有丢过东西吗？
可我一时没有接住他的暴怒，边委屈的流泪，边怒骂他竟然打妈妈！我当时觉得他挑衅了母亲的权威。爸爸也认为他不该这样对母亲，把他推开啦。
这是他多年来第一次发脾气，却被我们扼杀在摇篮里，我们没有给他一个安全的出口，我们不不允许他有情绪的发泄，作为母亲的我接不住她的情绪。从此，他再也没有情绪了，我不知道这是好事还是坏事呢？我感到我儿子没了力量，没了笑容……
我深深地体会到我儿子心里面苦啊，有很多的负面情绪他不知道向哪儿发泄呢？
我现在真希望他能真实的做他自己，比作一个乖儿子更重要啊。
他压住了很多沉重的负担，那是因为我们曾经不允许他外漏的情绪。
我觉得，我目前所要做的最重要的事情，就是让他感受到他是被接纳的。生气，沮丧，郁闷是正常的。我以前常常让他耐心等人，而不允许他表达生气的话。我以前让他要为别人考虑，而不允许他去臭骂一下别人的不好。
其实我自己也曾经不允许我自己更多的说出自己的负面情绪。
惬意人生老师讲到他儿子情绪爆发的一次，真是给妈妈送来的一个大礼物。这样一个过程中，她的儿子已经很安全的向爸爸倾诉，破除了以前的距离感。
感恩今天的共修让我写反思中又哭泣一场，这是多好的发泄！
与各位家长一起共勉：
父母心里怎么认为孩子真的很重要。你信他会成为什么样的人，他就会向什么样的人发展，你信他是健康的，他就会健健康康。每个行为都有一个正向的动机，他这么做一定有他的道理，要看他行为背后的正面的动机！在合适的机会里，我们一定会找到让他疗愈的时机，允许一切的发生！
老师回复：
老天是如此如此地爱你~它一定会想方设法地来证明你是对的~
惬意人生：
波粒二象性：
你不关注它的时候，它就是万有可能；你关注它的时候，它就会显化成某个现象。
所以你想显化某个东西，记住不要盯着它。
结论就是：
当你不在意了，它就万有可能，多想你要的样子（你的心就是你外在的投影源）……保持纯念，不对抗，不推翻
