七月行已终，归来天气朗
七月，暑假的开始，从逃难开始。
六月底，东莞疫情严重，带着四十八小时核酸阴性连滚带爬似的回江苏，然后自主居家隔离。
七月初，迎来解放。
开始安排各项事宜。
健身减肥第一个提上日程，办好瑜伽卡，约好健康营养师，开启身体调理。
一个月，上了19节瑜伽课，从受虐心态，到享受过程，有了质的飞跃。
一个月，两次辟谷，不饿不吃，按时吃有营养的食品，瘦了整整12斤。
身体状态走向健康，体脂也在下降。
这是一种理想的状态，期待八月继续保持，再甩掉8斤肉。
阅读开始做表格，这个月阅读量爆表：
《美的历程》《不写作，枉为人》《王阳明心学口诀》《我的作文训练系统》《小学语文读写结合法》《我的作文教学主张》《欧阳修传》《心智突围》《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《新作文教学研究1-2/7-8》《深度说服》《中国现代写作教育史》《语文：表现与存在》《约翰·克里斯多夫》《写作教什么》。
喜欢每次读完后在阅读计划表上写上100%，喜欢在简书上为每本书留下只言片语。
这个月聚焦写作，阅读量的增加，也给自己增加了开课任务——小鹿儿的融创写作课堂在语文湿地教师成长训练营上开始授课，为自己的勇气点赞。
我在简书上曾写——
写作教学课程是我一直在做的项目，最想在湿地首发，回家一个多月，我的首要任务就是开课。
然后就被各种事务压住，总觉得还来得及，来得及。
其实，只有我自己清楚，埋在最深处的自卑与怯懦。
一直觉得自己理论功底差，一直觉得自己的可不够深刻，一直觉得自己的语言不够漂亮，一直觉得自己的音色不够纯正……
一拖再拖，直到今早，恍然大悟，想太多不如动手做。
只是半天功夫，我就把文案草稿完成，半天功夫把海报做好，一切就等自己的视频上传了。
此刻，我坐在这里，外面台风肆虐，此心安然，那些焦虑和不安，在制作那些课程的时候渐渐消失了。
我相信自己，我相信超越的力量。
就像那首歌唱得那样——
想飞上天和太阳肩并肩
世界等着我去改变
想作的梦从不怕别人看见
在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩
何处不能欢乐无限
抛开烦恼勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边让生活更新鲜
每一刻都精彩万分I do believe
在写作上，我继续简书上的日更，目前已达56天，写散文，诗歌，读后感，故事，我曾有个想法，把十三大市的中考作文题目写一遍，可惜后来还是没能实现，下次一周一次应该还是可以的。
这个月跟好朋友一起过生日，跟老同学逛焦山，跟父母相处开心，跟孩子玩得尽心，自己把丹阳三大公园逛了个遍，并留下三篇散步散文。
如今，我又拿着48小时核酸阴性逃难似的回了东莞，等待八月的光明。
愿我们的国家，愿我们的家人，一起安好！
