每天通勤的时候基本上都会带上耳机，听得到的音频。今天看到耳机已经有好几处塑料裂开露出芯线，我明明知道我必须要赶快去修补，知道可以用透明胶，把它粘好，不至于他裂开的更多，否则随时不小心一扯就会导致整个耳机线断掉，这个情况已经有两个月了，我没有把它修补好，也不是说不想做，而且我发现之前一直把“忘记了”当做一个不错的借口。于是不了了之到了今天，终于把它的所有即将要断裂的部位都重新用透明胶修补上。我忘记了如果我没有耳机，出门的时候通勤就少了一个学习的时间，就要从其他的时间安排里面再调剂出来，这其实对我的成长有影响。
是啊，我们都格外擅长把没有必要的事做到底…
Ray在<原则这本书里面第二章个人成长过程中提到：“你最重要的选择第一个选择优选是，明白如何处理好痛苦阔的进步。”大自然的一条根本定律是，想要进化，就要突破极限，承受痛苦，方能获得成长…大多数人对疼痛反应激烈，采取“战斗或者逃避”的法子，要么奋起反抗给他们带来痛苦的东西，要么就想逃之夭夭，结果呢，终究没能解决这些障碍，这也决定了他们将会一次又一次遇到这些困难，遭受痛苦，无法取得进步，无法达成目标。
最近学习英语的反思得知，自己一直在朗读的较舒适区域，一直练习擅长的部分，逃避精读的痛苦过程，以至于弱项依旧是弱项，于是赶紧调整学习方向，选取一篇来精读，抠懂挖掘…
原则中提到，“人体大脑有两个部分会影响这类反应:前额叶皮层和杏仁体。他们就像两个不同的大脑，相互斗争着想控制决策行为。前额叶皮层是大脑的逻辑组织，从逻辑上评估各种选项，杏仁体是大脑'动物天性'部分，会引起情绪反应，如战斗或者逃跑。”再结合老师今天的阐述就更加明了，黑马，白马，骑手，三者之间的认知，以及引出内化与生产的重要环节。
谢谢老师愿意花注意力继续带领我们在第二期，持续帮助我们提高执行力，期待我们的战友终有一天能进化成另外一个物种！不孤单，同成长！
Today开始能较清晰地把近期的工作任务流程图重新列了出来，完成的，未完成的阶段性目标，不能再不了了之了，一个个逐步去击破！
