今天上午跟孩子到图书馆拿了两本书。外边的雾霾很大，看什么都朦朦胧胧的，能见度很低。
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走在街上都是唔得严严实实，只看到两个眼睛，有时有熟人打招呼我也只是点头笑笑，或是嗯一声。儿子问你怎么不跟人家说话呢，我不知道她们是谁啊。
然而我跟儿子我们俩到像是另类，我俩没戴口罩。
中午回到家，我做饭儿子在坐沙发上看书。我做好饭从厨房出来时看到儿子张着嘴，还不时的听到他鼻子发出吭哧吭哧声，一会就揉一下鼻子，鼻子被他揉的红红的。
“鼻子怎么了”？我问儿子。“鼻子不通气。”儿子的声音都有点变音了。
鼻子不通气？往往是快要感冒了。感冒是一种自愈性疾病，分为普通感冒和流行性感冒。
普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。
得了感冒，最明显的感觉就是觉得鼻子不通气，睡觉时非常不舒服。
鼻子不通气，是鼻子在与病毒作战。得了感冒时，血液也加快了向鼻子流动的速度。鼻子就会肿起来，致使鼻子通道空隙变窄，堵塞呼吸通道，我们要感激鼻子的不通气，这样病毒也无法进入体内了，等病毒被清除了，鼻子就通气了。
然而，等到了严寒的冬季，室内外温差大，稍不留神就容易感冒。
感冒鼻塞的小方法：
煎熏法：将葱白一小把或者是三四个洋葱头切碎煎汤，用鼻子吸热气。
将食醋烧开吸醋气，效果都不错。
饮食：多食萝卜防感冒，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特疗效。把萝卜切碎，压出汁，再把生姜捣碎，挤出汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，连服两天。
萝卜汁可以清热、解毒、祛寒，防止感冒。
如果嫌麻烦或是小孩子不爱喝的话，，，还有这个。
孩子经常感冒发烧，
爱吃零食不吃饭，
多动磨牙出虚汗，
不长个头罗圈腿，
鸡胸瘦小换牙晚。
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孩子不生病，孩子大人少受罪。
