今天早上6点就起床了，亲手做了拉面，吃着自己做的早饭，香乎乎的，特别满足。
吃完按时吃了一片降压药，早上量了血压，效果很不错，心里踏实多了。
还特意梳了30下头皮，轻轻养护一下，整个人都清爽起来。
想起学校的马甲拉链头坏了，本来还想着要把整条拉链都换掉，后来才反应过来——思维太局限啦，其实只买个拉链头换上就行，小事一桩，又省了事。
把教案打印好了，只是还没来得及备，心里盘算着明天早点去学校背，又有点担心时间赶不趟，小小纠结了一下。
中午11点突然接到通知，让学生下午1点来学校大扫除。别的班都叫了10个学生，我只叫了5个，没想到还有家长带着孩子，一家三口主动来帮忙，那一刻真的特别感动，心里暖暖的。
下午抽空学了点中医知识，跟着倪海厦老师了解艾灸，知道了姜灸、盐灸、蒜酒这些用法，越学越觉得有意思，也越来越在意自己的身体。
晚上坐车回家的时候，手机突然没电了，急得不行。还好去旁边兰州拉面店里换了2块钱现金，就在付款的那一瞬间，手机直接关机——也太幸运了，差一点就回不了家。
刚刚用扭扭棒做了一个小杯垫，安安静静做手工的时光，真的能给自己满满的情绪价值，特别治愈。
今天还试着用过期的牛奶敷了脚，不知道效果怎么样，就等着看吧。
一整天忙忙碌碌，却又细碎又温暖，有小慌张，也有小确幸，有感动，也有小治愈。
这样踏实的日子，真好。
