杭州亚运会，在女子十米跳台决赛的赛场上，全红婵的惊艳表现，让七位裁判不约而同全都打出了十分的满分，一举夺得金牌。要知道今年她才十六岁！

郭晶晶都羡慕地说，她跳了二十年都没跳出过这么多的满分。

大家都说全红婵是天赋异禀，十四岁时就用几个满分拿到了世界冠军，但人们不知道的是，全红婵背后付出了多少努力。

十三四岁正在长身体的时候，全红婵却不敢多吃，她要控制饮食，不敢让体重增加。

有人说全红婵这么辛苦努力训练，是为了在奥运会拿到冠军，有人说她是为了开小卖部或超市，吃辣条自由，有人说她是为了能去游乐场或动物园玩。

实际上，当有记者采访她时，她说我只为了一件事，一个目标，人们听到她说的这句话后，无不为之动容。

与其他奥运健儿相比，全红婵的家，可谓是一贫如洗。她出生在湛江农村，有五个兄弟姐妹，她排行老三，全家年收入不超过一万元。

2017年末，外出打工的妈妈被车撞坏了，为了治病，家底都被掏空了，她的爸爸一边忙农活，一边还要照顾家里的孩子，全家的重担压在了父亲一个人的身上。

可以说在这样的一个家庭里，全红婵如果没有遇到陈华明，她也会像大部分贫困农村女孩一样，最多读完初中就出去打工了。

陈华明是湛江体育运动学校跳水教练，2014年，他到农村小学挑选跳水人才，在测试立定跳远这个项目时，当时身高只有一米二的全红婵，跳了一米七六，一下子吸引了陈华明的注意。而这一年湛江全市只挑选出了四个女孩进入体校，

全红婵是幸运的，但只靠幸运，她也走不上世界的舞台，湛江体校的跳水训练场只是一个露天水池，环境十分简陋，然而就在这样的恶劣环境中，全红婵坚持训练了四年时间，终于破茧成蝶。

2018年广东跳红锦标赛，全红婵夺得三个项目的冠军，直接被广东省跳水队接走。

在省跳水队，全红婵每天在陆上跳的训练次数，能达到两三百个，而水上跳也能达到一百二十个，要知道这是十米跳台，即便不做跳水动作，光爬上跳下的体力消耗，很多运动员都受不了，但是全红婵不仅坚持下来，还能够完成上百次之多。

如果说普通人能有这种毅力，不能说达到全红婵的高度，但在自己的行业内获得一个拨尖地位，想必不成问题，

2020年，全国跳水冠军赛，起初全红婵的教练只是想让她见见大世面，结果全红婵第一次上场，就把世界冠军比了下去。

央视赛前专门采访了第二十一届国际泳联跳水世界杯冠军张家齐和2018年全国跳水锦标赛跳水冠军陈芋汐，而省队选手全红婵无人问津。

在第一轮比赛中，全红婵一上来就选了107b超级动作，连解说员都忍不住夸奖，但裁判只给了76.5分，而同样动作，张家齐得了81分，陈芋汐得了78分。全红婵排名第四。

第二轮，全红婵挑战难度系数3.2的407C，这一跳完美诠释了什么叫水花消失术，但裁判们也只给了89.6分，张家齐给了91.2分，而陈芋汐83.2分。全红婵跃升至第二名。

第三轮，全红婵反超至第一名，第四第五轮，全红婵依旧发挥稳定，最终，全红婵以437.75分夺得冠军，远超第二名世界冠军28分，

这场比赛为全红婵赢得了前往东京参加奥运会的入场券。在比赛中，即使裁判有意压分，但依旧没能阻止全红婵勇夺冠军的脚步！

当时全红婵只有十三岁，按照奥委会规定，她是不能参加的，但由于新冠疫情，东京奥运会推迟了一年，这才让全红婵顺利地站在了东京奥运会跳水项目的现场。

2021年八月五日，十四岁的全红婵站在奥运会跳板之上，起跳，反转入水，动作一气呵成。决赛时的五跳，全红婵有三次都获得满分，最后的成绩为466.2分(满分477分)，获得了当之无愧的奥运会冠军！而这个成绩，也是十米跳板项目上历史最高分。

更让人惊讶的是，有些动作是全红婵在奥运会前五个月才开始学的，这些动作对力量有一定要求，只有男跳水运动员才能掌握，而现在全红婵已经学会并能够运用了。

十四岁的全红婵在东京奥运会一举成名，但在媒体采访时，她却说，获奖后，她终于有钱给母亲治病了，这是她努力训练的终极目标。

一时间，各大媒体和报纸上，全是关于全红婵的故事，但全红婵并没有在鲜花和掌声中沉论，在2022年6月，全红婵又在布达佩斯世界游泳锦标赛上勇夺全能金牌，实现了奥运会，世锦赛和世界杯的金牌大满冠，如今又获得亚运会冠军，这就是受到全国人民喜爱的全红婵！一个仅仅只有十六岁的孩子！

全红婵的路还很长，希望全红婵永远超越自己的下一跳！