20181029原创分享第8天《换一种视角看问题》

今天听樊登读书会的一本书,是一位105岁的日本老人的访谈录。摘录片段如下:

记者问:您认为自己一生的运气好吗?

老人答:人一生中会面临很多的困难,即使那些被认为运气好的人也难免会遇到艰辛和苦恼。这世上不存在完全无忧无虑的人,仔细想想运气机会,是肉眼无法看到的,但是确信自己被爱被珍惜,生活中所有的困难,就都是为了让自己更好的成长的礼物。度过艰难时刻之后,必定会得到生命丰厚的回报。在日本有这样的说法,认为只有运气好的人才能看到富士山,因为富士山常年被云雾笼罩着,当你某一次从富士山下经过而没看到,会觉得自己特倒霉,如果换一种想法呢:既便是富士山,也有被别人看不到的时候。但是富士山一直在那里。如果把富士山当成一个目标,也有看不见的时候,但你心中的目标要一直都在。

记者问:什么样的人能创造奇迹?

老人答:放下主观执念,做任何事不以自己的意志为转移时,奇迹就慢慢出现了。

感悟:1,生活和学习中经常会遇到一些苦恼和难题,但只要能坚持并坚信通过自己的努力可以离目标越来越近,再艰难的过程都会觉得是享受。就比如现在正在进行的焦点解决短期治疗的学习,比起许多老师来好多方面我都差了一大截,但学习焦点(富士山)是我的目标,我相信我会接近它并看到它的。那时我何尝不是创造了一个奇迹?

2,焦点解决短期治疗的咨询提倡咨询师放下预设满怀好奇地和来访者一起讨论属于当事人自己的目标例外和一小步,同时以“退后一步”相信当事人有能力解决自己的问题的境界来引导来访者。即使来访者需要咨询师的指导,笼罩富士山的云雾需要一层一层的揭去,我认为咨询师只是个有耐心的登山杖,最终要把功劳还给来访者。

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