坚持没想像中简单，这是今天跑步时的感悟！
时至今日，已坚持跑步，三十一天，基本每天五公里，今天开动前是有心理波动的，内心想去，但身体颇为疲惫……
在开动时发现脚踝也疼，大腿小腿的筋膜也疼，所以非常慢，当然动作变形也是不可避免的，当跑过一公里的时候，感觉略微轻松些，两公里的时候，感觉肌肉与关节有些活动开了，五公里的时候才感觉能迈开步子，所幸，今日仍坚持跑了下来，没有因为心理波动而停下，这是幸事！
跑完踝关节仍显硬，也许一个月是个嵌，过去了是一番，过不去是另一番…
然而不得不说的是，坚持还是蛮难的…
