我在一家眼镜店工作已经三年了，验光师兼销售兼店长，现在目前店铺除了老板就是我，从半年前接触到时间的管理知识，也是从半年前开始早起，已经早起166天，学习了以后，我感觉到了自己的深深不足。于是我有了一年打造自己的计划。想要把自己变得更高效，在生活中变得更的更从容，但是呢自己脑子有比较慢，直到现在进步缓慢。但是一直努力前行。
每天的时间安排
4.59--5.40
起床，洗漱，热饭，喝温开水，上厕所，吃饭。
有个问题，就是吃饭时间老把控不住。需要进行改进。
5.40--6.50
学习专业验光，眼科知识。
但是缺少问题体系，输出比较少。同样可能是对写作的恐惧，童年留的阴影。总是不能按时收场，会有10到20分钟的延迟，比较慌乱。
7.00--8.20
这段时间是运动时间，通常以慢跑，还有踢毽子，已放松心情的为主。
最近计划减脂塑型，但是缺少计划。
8.10--9.00
收拾出行，上班（骑自行车）通常半个小时
9.00--20.30
一直是上班状态，时间上不确定，有时碎片化时间较多
想要增加一些碎片化学习，不用太用脑子的，但是没有确切目标。
12.10--13.30
这段时间是吃饭休息状态，你中午要小些20到30分钟。会处理一些信息
想要换一个地方去工作了。
1.是想打开眼界
2.想要有更多自己的时间
20.30--21.00
下班交通时间，通常会听听音乐放松一下大脑或者思考一下当天的工作，有哪些不足之处？
21.00--22.10
洗脸，洗袜子，吃饭，和家人聊聊天
22.10--23.00
泡脚，看书，写当日总结
这就是我的一天
现在遇到的问题，想学的东西比较多，但是前边儿学了后边儿忘了，学习效率比较慢。对自己不很自信。
加入训练营，想要系统的学习总结复盘，让自己的目标更加的清晰明确。找到自己的不足和一些方法进行改进，看是否可以看到别人的问题，自己身上同样有，找到更多的不足，不断迭代自己。第二个就是借助他人的力量，对自己进行肯定，让自己变得更自信。同时想要锻炼写作和思维的能力。
