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人心小了，小事就变大了，鸡毛蒜皮都弄得鸡飞狗跳，烦扰了别人，自己也安宁不了。

人心大了，大事也就都化小了，举千钧若扛一羽，凡事云淡风轻，没有什么值得大惊小怪。

人这一辈子，时光匆匆，背的负累太多，连喘口气也不易，设计得太拥挤，就缺少一个转身的余地。

很多衣着光鲜的人，内心却没个安稳，表面风光，背后受创，看似春风得意，实则彷徨沧桑，受的那份罪只有自己慢慢品尝。

在名利欲望里打滚，像是掉进泥淖，越扑腾陷得越深，往金钱权势里钻，像是在转螺丝钉，转得愈深愈费力。

别人眼里的轰轰烈烈、风风光光，怎样也比不上内心的自自在在、坦坦荡荡。

竹篱前看花开，芸窗下听蝉鸣，得意时不招摇，失意时不颓废，云中世界，静里乾坤，这个世界上没有什么能打败一颗平常淡然的心。

人生这一路，一程程风雨，一程程泥泞，所有的苍白、单调、寂寞、疲累都装进口袋，不如做一棵路旁的千年古树。

或桌上那一杯陈年的老茶，把光阴的赠予凝缩成一颗坦然平静、不悲不喜、不惊不扰的心。

无色即至色，沉默乃绝响。心如日月明净，身以繁花不惊，不因谗言而沸腾，不因微词而冰冷，无故加之而不怒，卒然临之而不惊。

从容，是识得了自己，安详，是装得下他人。

表面风光，是活在别人的眼里，内心安详，才活成了自己喜欢的模样。

花时间去讨厌一个人，便少了时间去喜欢一个人，花时间纠结不快乐的事情，就少了时间投入快乐的事情。

简简单单一首诗，清清浅浅一幅画，从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。

岁月静好，不如内心安好;表面风光，不如内心安祥;鲜衣怒马，不如回家种花。

生活不必太过绚烂，一把素壶，一杯淡茶，喝它一个忘尘出世，喝它一个气定神闲。