人们都知道过度饮酒会减少寿命，而且也会提升患心血管疾病、癌症患病风险。但人们常常觉得少量的饮酒不仅不会带来危害，还对心血管健康存在裨益。然而事实真的是这样吗？
最近，一项刚刚发表在权威医学期刊《柳叶刀》的大规模研究彻底否定了这一观点。酒精根本不存在所谓的“安全摄入量”，无论摄入量高低，饮酒对身体都是有害的。
这项史上最大规模的饮酒研究涵盖了195个国家及地区的2800万饮酒者，研究团队分析了694份个体及人群饮酒量的数据，以及592项关于饮酒风险的前瞻性及回顾性研究，这些数据来自15岁至95岁不等的饮酒者，时间跨度长达27年（1990年~2016年）。这项规模空前的研究，成为了研究人员了解酒精健康、社会危害的最全面、可靠的参考依据。
这项研究并没有完全否认酒精对健康有益的一面。不过，只有酒精对缺血性心脏病的预防作用得到了证实，而对糖尿病及缺血性卒中的作用都缺少足够牢固的数据支持。与此同时，随着酒精摄入量增加，出现其他健康问题的风险均显著升高。即便饮酒对于心血管有些许好处，但也被其他健康风险完全抵消了。因此，酒精摄入根本不存在“安全剂量”。
伦敦国王学院的Robyn Burton在评论中指出：“这项研究得出了清晰、无可辩驳的结论：酒精已经成为一项巨大的全球健康问题，少量酒精对健康的些许益处，也无法抵消其对其他健康风险（例如癌症）的提升。”
注：本文参考自微信公众号“环球科学ScientificAmerican”，附上原文链接如下：
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