这条小溪中流动的水，
就好比是你身体中流动的能量。
你可以看见在水流汇聚之前，
会形成很多旋涡。
这些旋涡像我们体内的脉轮。
“那么脉轮就像是我们体内能量螺旋上升的旋涡吗？”
是的。
如果旁边没有杂质，
那么这条小溪就会清澈纯净地流淌。
然而，生活中难免会有肮脏污秽的东西掉进小溪。
那么会发生什么呢？
小溪没有办法流动了。
是的，但是如果我们疏通一下堵住的路。
那么能量就可以流动了。
身体内总共有7个脉轮，
每一个脉轮都有它存在的目的。
因此可能会被某些特定的情感杂质所滞留。
要注意，打开脉轮是一种强烈的体验。
你一旦开始了这个过程。
在没有完全打开七个脉轮之前，你就不可以停下。
首先，我们要来打开根轮。
它位于脊柱底部，
它涉及生存，被恐惧所封锁。
你最怕的是什么呢？
让你的恐惧变得更加清晰，
你所看见的并不是真实的，
你关心自己的生存，
但是你必须降服那些恐惧。
让你的恐惧在溪流中沉淀下去。
这样，你便打开了根轮。
那么接下来的是海底轮，
这个脉轮涉及到快乐，
它被负罪感所封锁。
现在审视一下让你灵魂负重的所有负罪感，
你为什么会责怪自己呢？
“我逃跑了，我伤害了所有人。”
接受现实，这些事情已经发生了，
但是不要让他们聚积起来，
毒害你内在的能量。
如果你想对世界有积极的影响，
你需要原谅自己。
这是火轮（太阳轮），
位于胃部，
这个脉轮涉及整体的能量，
它会被羞愧所封锁。
你为什么而羞愧呢？
你对自己最大的失望是什么？
第四个脉轮位于心脏部位，
它涉及到爱，
它会被悲伤而封锁。
把你所有悲伤的事都坦然置于面前，
你真切地感到了一笔很大的损失，
但是，爱也是一种能量的形式，
它徘徊在我们所有人的左右。
气和族对你的爱并未在这个世界消失，
它仍然在你的心里，
并且这种爱以一种新的形式再生。
让痛苦流走。
第五个脉轮是喉轮。
位于喉部，
它和真理有关，
会被谎言而封锁。
这些我们骗自己的谎言，
你不能为自己的本性而撒谎，
你必须承认，你就是阿凡达。
第六个能量旋涡，是光轮（眉轮），
位于额头中央，
它涉及到洞察力，
会被假象封锁。
这个世界上最大的假象，
是分离的假象。
你所认为的分离或是不同的事情，
实际上都是相同的，
就像四大族派一样。
“是的，我们都是同一类人，
但是却以不同的方式生活，就像被分离似的。”
“我们都息息相关，每一件事情都息息相关。”
甚至连四种元素的分离，也是一种假象。
如果你敞开心扉，
你会发现所有的元素都合而为一。
甚至金属也是土壤的一部分，
只是被净化和提炼了而已。
“这就是最后一个脉轮了吧？”
是的，一旦你开启了这个脉轮，
你就能够随意出入阿凡达化身，
并且当你在阿凡达化身的时候，
你会对你所有的行为有完全的控制和意识。
顶轮位于头部的顶端，
它涉及全宇宙的能量，
会被世俗羁绊而封锁。
冥想在这个世界上什么事物牵绊了你。
现在，让所有的牵绊都随之而去。
让它们随着河流飘远，遗忘。
现在，想想你所有的牵绊，
让它们都随之而去。
让纯净的宇宙能量流淌……
