小学生说脚扭了。
问他疼不疼？他说不疼就是不舒服。
那就不是扭伤，而是疲劳痛感。解决办法很简单，进行运动恢复。听起来高大上，其实很简单。就是今晚不用跑圈而是走路，由慢到快，最后恢复到舒服状态就可以。
他将信将疑。结果比平时晚回来十分钟。问其缘故？他说他走到一圈的三分之一的时候，脚就舒服了，然后又跑了三圈。
以后出现这情况，学会运动恢复。但是跑的这三圈不太科学，晚上回家用热水烫烫脚再睡。
大运量之后，身体会出现部分感觉不舒服。这时候千万不要去躺着想去养好，而是要进行运动恢复。
初中生现在进入复习状态，要进行期中考试了。
每天大量的练习题，对的没有错的多。
专门帮他分析了。一星级难度的题目，都会做，虽然错题很多。
二星级的，敢做，但是有乱做嫌疑。
三星级和以上的，直接懵圈。
这对他来说能进步到这程度算是不错了。复习的过程就是通过一道道错题，找到自己的问题，然后不断发现问题解决问题的过程。这次期中考试，成绩排名对他还不是主要问题。如果能通过这一周的复习，把小学欠下的，把初中一开始没学会的都学会，就算他发了大财。
小家伙还感冒了。流鼻涕了。让他喝了包感冒冲剂，然后交代堂妹准备感冒冲剂和感康。
小学生安然无恙。每天跑步的威力已经显现了。
