1.时间都去哪儿了?——如何管理大块世界
每个人都有这样的感受。
在大学里面,每个人都想努力,都想好好利用时间。结果,每天的时间不是被这件事打断,就是被那件事情中断。
有个学妹曾和我咨询过,她说她每天过得很忙,但是不知道自己都忙些什么。每天都在社团忙碌,累得没时间看书,更别说像我一样泡图书馆了。她想自己安排时间,却总被社团的事缠身。
我们先回顾一下初中、高中的学习课表。早操,早读,上午四节课,下午三节课,晚自习两节,日复一日,年复一年,不是学了一天,半个月,而是整整十二年。这十二年里,在家长的监督,老师的管理,同学的相互激励下,我们也就整整坚持了十二年的学习习惯。而这样的学习习惯,给我们带来了一个非常非常大的惯性。那就是让每一个爱学习的学生,都会不自觉的的按照这个习惯去学习。但是,大学的学习日历和高中是完全不一样的。
日历没有规律的话,就意味着你每天的作息时间,也会慢慢的失去规律性。
大学真相=上课时间+等吃饭时间。
所以说,大学除了上课时间,其他的时间都是在等吃饭。
一旦冬天来了,越来越多的同学学会了逃课,不是因为想主动逃课,完全是因为天气太冷,真的起不来啊。
第一次逃课,因为起不来。
第二次逃课,因为心情不好。
第三次逃课,因为想早点吃饭。
第四次逃课,因为我就是想逃课。
……
第N次逃课,不需要理由了。
最后逃课的终极结果是,老师压根就不认识你。很多人有这种思想,要是大学没有逃一次课,挂一次科,都会觉得对不起自己。
大学,是坚决不允许逃课的。
一旦你学会了逃课,就会接二连三的逃课,最后你会觉得,不逃课,就没有一个潇洒的大学。
但,有些学生逃了几次课,会讨厌堕落的自己。会觉得,父母送我到大学,付出了十几年的努力,不是为了来大学荒废度日的,我应该学习,上进,奋斗。我已经荒废了太多的时间,所以,我决定改变自己!
一个想要改变自己的学生,往往会痛恨自己,原来自己浪费了太多的时间。
然后,他会怎么做呢?
他会制定一张奋斗目标,要把每一分,每一秒掌握在自己手里,想要充分利用起来。可这样的奋斗目标,最后怎么样了呢?
周一,早起,认真上了一天的课,准备去图书馆上晚自习时,收到了社团开会的通知。唉,你说怎么这样,我要开始奋斗了,就要开会,可加了社团,又非去不可,所以就去了。开完会。很晚了,要赶作业了。
第二天,起不来,还是坚持了一天,正奔向图书馆,班长却说有班级活动。在你奋斗的晚上,总会有阻止你、中断你的事情。同学生日,老乡聚会……一个星期下来,你很累,终于熬到了周五,周末可以放松,所以,你提前放松了。
周末,睡了一上午,吃了午饭,怎么还困?继续睡!晚上,半夜,两眼炯炯有神,爬起来玩游戏,放下手机的那刻,你在懊恼,怎么自己这么没用,才坚持了一个星期。然后,继续定目标,做计划,继续对自己说:我要改变!
然,经过十二年义务教育的经验表明。
想要改变,必须这样做:
固定的地点
固定的时间
固定的做一件事
如果,你没有做到每天用大量的时间,做固定的事情。突然给自己安排太多的想法,太多的时间来完成你的教学课表,会很难坚持。
所以,给大家一个建议。
你可以从一个小的时间段开始,养成固定的时间,做固定的事情。
比如说:
你可以每天晚上安排一个小时的阅读,或者练习写字。一个学期下来,既提高了阅读量又可以写一手漂亮的字。
如果说刚开始觉得一个小时太长,那可以从半个小时,一刻钟开始坚持,循序渐进,坚持21天后,每晚读书,已经成了你的习惯了,那么在在此习惯的基础上,你可以往前、往后延伸一点点,比方说,早上读一小时,再培养一个好习惯。
在一个好习惯的基础上,坚持循序渐进原则,慢慢加量,注意,加量是小量。
比如一个人举重,他可以举100公斤,但不能一下子举起150公斤。那该怎么办?应该让他先举105公斤,再110公斤,再115公斤,最后加到125公斤,了解体育训练的同学应该知道,应该让这个人保持举125公斤一段时间,等他各个方面都适应了这种负载,才能继续加重,否则会因突然增加负重而受伤。
同样地,时间管理也一样,不要着急一下子管好所有的时间,可以从每天一个固定的时间段,一个固定的事情,慢慢的开始渐进,日积月累,哪怕是用一年的时间,去管理一天的时间,那时间就可以有效的管理在自己手里。
但,一个大学生的时间,不是所有的时间都是用来学习的。一个人的成长应该全面、平衡。有的时间应该安排给体育锻炼,要有一个好的身体,有的时间,应该安排给你的预习和复习,有的时间你应该安排给自己,培养自己的兴趣,有的时间,你也可以安排给你的社团工作,还有勤工俭学,还有陪着你的室友、同学、老乡一起,组织一些有意义的活动。
一个人的生活平衡,才能够享受生活的乐趣。而不能用学习,把所有的时间都填满。这样,在大学里面,是很难得到全面发展的。
通过一点点固定的时间,固定的地点做固定的事情,把大块的时间管理起来,然后有能力管更大块的时间。
在大学这几年里,如果真正掌握了时间管理的能力,这将是你一辈子,受用无穷的财富。