**Objective**
1.关于今天的课程, 你记得什么?
对一些单词有些眼熟而已，没有记得什么。
**完成了什么?**
今天开始学习ap心理学英语，今天查了书籍第一章的内容，并在网上查了学习方法，还通过老公了解了恶魔奶爸sam的公众号，但还不知道他的公众号能不能帮助到我，因为毕竟是跟应试教育有关的学习。
**Reflective**
2.你要如何形容今天的情绪
今天白天去面试，但是工作岗位很不适合我，所以就没找到工作。情绪并不好，后来老公的反应让我觉得很不舒服，结果有点抑郁了。晚上老公19点才回家，感到很难受，他做了半天家务，但都没跟我互动说话。
后来觉得心情很差，哭了半天，觉得很久没有正向反馈了，所以很难受。直到跟老公说我在学ap心理学，他很支持我，还帮我制定了初步计划，帮我打气加油，突然心情就变好了起来。
3.今天的高峰是什么?
晚上老公帮我加油以后
4.今天的低点是什么?
老公晚上下班回家没理我，自己哼歌做家务，触动了我没人搭理，忽视的那根神经。
**Interpretive**
5.我们今天学到了什么?
学到了一些单词，学到了点知识。
6.今天一个重要的领悟是什么?
寻找正反馈，寻找交流，要不会活不下去的，会感到很抑郁。努力找到喜欢的工作，多跟人交流。
**Decisional**
7.我们会如何用一句话形容今天的工作
跌宕起伏，死去活来
8.有哪些工作需要明天继续努力?
学习ap心理学，准备下周好要讲的课的课程提纲
