记得上高一时体检体重是68公斤，然后高二时候还是68公斤，到了高三测体重63公斤，那时候的我真的是超级高兴，可就在昨天我又称了一下体重66公斤，那么我是又胖了6斤，减肥也如“溺水行舟，不进则退”。

我的饮食习惯特别不好，就是我可以在学校忍住不买零食，乖乖的吃饭，而且中午还是两个人吃一份饭，晚上坚持围着操场跑三圈，可是这仅限于在学校，一回到家中，所有在学校刚形成的好的饮食习惯都作废，早上起不来，晚上不睡觉，不按时吃饭，暴饮暴食，每次都要把肚子吃撑才肯罢休。我刚从学校回来，爸妈都会看着我的脸说，在学校是不舍得吃吗，脸变小了，在家仅仅呆两天就感觉自己连有变的不去刚回来时小了，真的很明显。

从现在开始，尝试同桌的方法，管住自己的手，不去拿东西吃，规矩饮食，一天只吃一个苹果，晚上喝一袋酸奶，坚持晚自习下课去操场上跑步。

今天晚饭是饺子，我现在要去帮妈妈包饺子，还要叫上弟弟，因为我不去帮忙他基本也不会去的，小半碗饺子，吃完后开始做作业，明天就要去学了，等到过一个小时之后夜跑30分钟。就这么愉快的决定了。