静之极，方谓之动。三个月前，绝大多数人都不会知道，自身还有那么多隐藏技能。在阔步中年的路上，三个月闭关修炼，发现居然有跑半马的潜质，虽然现在才刚刚适应半马的二分之一，但在变瘦的路上，真的看到了疗效，多年稳定的体重也开始走出了一波熊市。
戈壁夕阳
冬之尾，九未尽，匆忙而来，方室打底。犹记得，打卡计时，然新鲜已过，自己就循为了一位深谙随缘禅意的问道者：一杯茶，一本书，一盏灯，一把椅，一张桌，一个人。看窗外，看枯枝，看日出日落，看风雪敲打窗，听雪花快乐的歌唱。随缘抓一片闯进镜头的雪之花，圈内晒出的那一刻，我还知道自己还能找寻快乐。
雪
室外的阳光真暖，穿上运动鞋的那刻，我知道，它想跑道了，连续来了个七天乐，结果忘记自己是个中年狗，痛过才长记性。浇水的那刻我知道，春天来了，奔跑也变成了常态，因为，除了奔跑，还是奔跑……
奔跑，曾经的少年
不知从哪天起，自己老感觉处于半饥饿状态，明明刚吃过美味的大锅饭，时辰一过，身体就向大脑发出饥饿的信号，自己为此还去问了度娘，再结合体重减少，从多学科系统分析，最终确诊为：消耗大于了摄入。用自恋的话来说，最近健身疗效不错。
一手阳光
人最难养成的是习惯，最容易适应的，恰恰也是习惯。这一方天地，这样的节奏，不知何时自己身体的节奏变了，变得有了惯性，主导思维的大脑居然也有了固定程序，有点可怕，每天都在努力的让自己有所改变，可每天又在重复每天。
星空不是不变，只是我们的时间实在短暂，短暂的都来不及思考，岁月已经浑浊了双眼。其实我们可以什么也不用想，学会放空自己，停下来，静下来，让一切静止，让一切随风，打开思绪的边疆……
星空客
就这样……
看星空万里日出东方
看纸鸢亲吻云海的浪
看江河亘古千山负雪
看身边人是最亮的光
………………
