也许我们都在心里想要是今天没有什么烦心事添堵，就不会有焦虑而又苦哈哈的样子。
可是，有一句是怎么说的，“舒服是留给X人的”。
这脸打的。
现实从不会按我们的意志来安排，它只会遵循自己的运行方式，才不会考虑你想要什么样的生活。
焦虑是人类性格里的天性，谁都无法回避。
我们从远古走来，鬼知道这一路经历了些什么。活不下去、吃不饱、穿不暖、找不到人配合繁延下一代。
总之，人能够遇到的每一件事，无论大小都有可能会引发我们的焦虑。
小孩子总不会有吧，也许你会想。错，小孩子的焦虑是如何吃到那一颗糖。
人们为什么会焦虑是因为面临的事，因为无法控制会出现与自身利益不相符合的结果。
所以，利益才是人们焦虑的关键。
焦虑不会因为你有多么无奈、多么痛苦就会轻易放过你，但也不是就得倒在它面前。
生活中经常会出现这样的场面，因为一些锁事不能解决，我们通常会大发脾气，弄得自己好生狼狈。
尽管发了脾气，该做的事一件都不会少，而且还是会完成。
但我们就是怕了“焦虑”这两个字，有的时候立在面前，应该理智一些，而不是倒下。
我有一位女性同事，暂且称她为阿敏吧。
阿敏工作有24年了，生性十分胆小。从早上女儿为什么不能准时起床，到网点下班有没有安全布防，全都在她的焦虑范围以内。
所以单位的人都会觉得她好笑，给她总结了一条，下班的时候，阿敏不是在检查网点布防就是在去检查网点布防的路上。
有一次为了让家属们理解银行工作辛苦，就邀请员工家属一同聚餐。酒过三巡，阿敏的老公春哥来敬酒，于是多聊了两句。
就着酒胆，他跟我说了一件让人哭笑不得的事。
阿敏下班回到家属院，被周四姐家的哈士奇给踩了一脚。她回家以后担心得不了，非让在医院工作的老公连夜打电话向防疾中心，确认会不会得疯狗病。
而且还一再叮嘱春哥，如果她得了疯狗病见马克思去了，就必须得慎重承诺诸如好好待女儿、不找恶毒后妈之类的事。
结果，春哥说快把他先说去见马克思了。
不是所有的焦虑都只让人抓狂，焦虑其实是生活中一个又一个目标，只是我们没有意识到。
试想一下，为什么我们会焦虑，从结果反推过程，就是我们不能很好地控制事情发展的过程。
明白这一点，我们就知道，焦虑是能够被解决的。
在重庆上班就是焦虑跟好处一样多，但最让人焦虑的就是交通，听说已经超过北京成为中华第一堵。
单位是打脸卡来考勤，这点让人有点无奈，想跟机器融通一下的机会都没有。
小年青们是经常痛苦于此的，因为早上的重庆就是与堵塞战争的城市。
小杜没车，就选乘轻轨，按理说轻轨准点又不堵，不应该迟到，但隔三差五地会向领导求情补个假。
小夏有车，虽然会堵，但也不至于只有一条路来上班吧，还是出现跟小杜一样的情况。
经过我大半年的考察，我发现，原因是他们自己造成，爱掐着点出门。
8：30上班，有车没车的都掐着时间8：10出门。
可重庆早上的轻轨是一场人肉罐头的恶梦，人们都挤得没有了生理敏感区的顾忌，也挤不上去三号线。
而开车上班的人，看起来风光，却是在几座大桥上望着比龟慢的车龙兴叹。
我看他们间或一天都被迟到影响心情，就给了他们一个建议，提前30分钟出门，因为那个时间啥都不堵。
焦虑看似在生活里给我们平添了许多麻烦，但转念一想，是不是由于我们对现实情况的估计和准备不充分造成的。
物理学上有一个专业词“虫洞”十分有名，讲的是虫洞连接的是两个时空，尽管这个没有得到有力的证实，因为虫洞是由黑洞构成。
现在的科技水平，一是根本没有接近黑洞的可能，二是就算接近也会被黑洞强大的吸引力扯得七零八落。
焦虑是不是看起来就像是生活里的黑洞，当我们遇到事情不能有效推进或完成，那种心理上的黑洞真的会吞噬掉我们的心情，更遭的是会被老板批得贴到地板上。
一个世界因为焦虑毫无生机，另一个世界却是多姿多彩，怎样去?
既然焦虑是与我们生命周期时刻相伴的伙伴，如何有效应对它，才是关键。
一、无法避开焦虑，就放开心接受它。
二、理性对待焦虑，正确认识自己和它的关系。。
三、先找自己的原因，再找事情处理上的症结，理清思路各个击破。
四、焦虑与利益相关，如果不重要、不相关的利益可以舍去，一切都ok.
生活如果是大师，我们就是生活的学生，焦虑就是生活出给我们这些学生的一个又一个难题。
请相信生活不是来打压和打垮我们的，正是由于有这些莫明出现的问题，我们才有机会从自己的麻痹里清醒过来，借由思考自己的行为方式是否正确，续而改进，这是进步的过程。
而焦虑正是我们从那个毫无生机的世界通向多姿多彩世界的通路，虽然有很多压力和困难，但经过这些磨砺，我们终会迎来属于自己的从容自律时代。
