今天下午我进行了第二次的教练式沟通对话，相比较第一次而言，这次自己明显能跟得上进程了，能够清晰准确的回答以及清晰的表达出自己内心想要的东西。
今天自己其实想要通过对话得到一个突破自己的缺口，想要突破它，以此来找到更好的更契合自己的解决办法来应对最近困扰自己的问题。
最近因为工作上、学习上、生活中遇到各种困扰，究其原因，就是源自于自己的内心不够强大、思维不够理性，而想要做到内心的强大以及思维的理性，我需要突破以下几个问题：
1、 探索自己的内在。
2、 改变自己既定的思维模式。
3、 让思维可以变得更加理性。
自己希望可以通过突破以上几个问题来达到内心的从容、处变不惊的心态以及拥有足够的实力和能力。
为了让自己可以突破这几个问题，我给自己画了一个阶梯，阶梯的过程是这样的：
礁石→小湖泊→小溪→小河→河流→大江→大海
现在的自己在最底端：礁石，而自己最想要到达的高度在顶端：大海。
在底端的就是现在的自己，好比一块礁石，整天经受风吹雨淋除了增长年龄以外，没有什么其它实际的增长。而在最顶端就是我最终的目标，期待自己可以像大海一样海纳百川，达到一个身与心、心与灵的完美契合。
现在自己在像湖泊努力的迈进，在迈向湖泊的这个过程中，我首先要达到的一个状态是：在遇到事情或者问题时，先让自己的情绪平静下来，不能让自己被情绪牵着走，然后再用清晰的思路来理清整件事的来龙去脉，知道对方为什么要这么做？他这么做的目的是什么？而他又想从我这里得到什么？
其实每一件事，当你理清思路之后，答案就会浮现在你的心中，且会越来越清晰。每个人做每件事都有他的出发点，他想收获的东西，或者心理上想要满足的一个点。如果没有任何原因，那请原谅我知识的浅薄，我会认为他是一个神经病（捂脸）。
其次，我要懂得换位思考，每个人有每个人的思考方式以及生活方式，不能把自己的想法强加给对方，不能因为自己认为自己是对的，就要求对方一定按照自己的想法去做。这其实是不现实的，也是不科学的。
当你不再执着于这点之后，你就会发现原来事情是非常简单的，一切问题都迎刃而解了。没有谁能改变谁，你能改变的只有自己，当你变得足够好了，你的磁场自然会影响到别人。
最后，也是最重要的一点：“行动”，没有什么事是行动解决不了的。一切的纸上谈兵都是纸老虎（我瞎掰的）。
当我们在面对问题和挑战的时候，不能因为害怕、麻烦就不去做，这样不仅会让你沉迷于焦虑中无法自拔，而且会让你原地踏步还不自知。而为了可以让自己立马行动起来我认为可以把时间四象限法利用起来。
由美国的管理学家科维提出的：时间四象限法是一个很好的管理时间以及处理事情的方法。它是根据事情的重要以及紧急程度来区分的，找到重要且紧急的事情首先处理好，接着再处理重要但不紧急的，紧急但是不重要的事情可以想办法找其他人来做或者跟你一起分担，最后不紧急也不重要的事情，我们可以直接让它滚蛋，该干嘛干嘛去。
通过以上几点，我为自己在众多事情中，选出了目前对我来说最重要的一件事：考科目二。因为从10月1号开始就会出现新规了，我得赶在最后的时间迎头冲上去，争取考过科目二。
通过今天的教练式对话，我对自己的了解又深刻了一些，知道自己平时挂在嘴边说的话如果不落实到事情的方方面面的话，那就是空谈，没有任何意义。
时刻记住行动才是事情最好的解决方式。
