「你上一次获得的成功，任何意义上的成功，是什么样的？发生在什么时候？你得到了什么？请描述那次成功。 回味一下那种成功的感受，带给你哪些生活上的变化。

然后，以我值得……  陈述任何你想获得的人生。

请最后加上一个魔法句子：还有什么比这个更好的呢？」

一看到这个题目，抓耳挠腮。记得上一次应聘面试时考官也出过这个题。当时应对的不错。再遇到这个题，尤其要写下来，大脑启动搜索，又焦虑：我的成功竟然屈指可数，自己都不好意思再老调重弹了，好汉不提当年勇！好在我了解自己有个毛病——我的大脑很少夸自己，很少对自己满意。所以这个题目真好，再一次给我个机会表扬自己，这个题目真难也真好，要是自卑的人天天做这个题，一定会训练的超级自信！

豁然开朗，思如泉涌。昨天体验到人际关系的成功，我在人际关系中，习惯于守和退。昨天做了一个小小的举动，向前一步，发现自然而然的就进入了我想要的那个状态——Flow、忘我无我的状态。往前一步，总能得到意外礼物。学会信任身边的人，这个力量很强大，任自己掉下来，会有很多人接着你。你不是孤立存在的，独木不成林。

我决定做这样一件事：每天都往前进一步。不停的拓展舒适圈，珍视每一个“尴尬”的时刻，这也是我学习的时刻。然后问问自己今天获得了什么成功？

另外需要强调的是，语言对思维方式和思维习惯的影响。我常用的句式是：不要……不应该……这种话语体系很容易影响思维方式。“我今天获得了什么成功？”与“我今天哪里做的不够好？”，前者非常容易转化为后者，但这两个句子对大脑的影响是截然相反的。前者是正向激励，后者却是又一次对自己说：我本该……我错了……我不好……要将反省思维转变为内观思维。

我享受每天的进步，还有什么比这更好的呢？