2019-01-23晨间检视【报名】
□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎00:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
用工重点工作
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习×
练习表达：完成。
【昨日收获】
❤️总结反思
改进便利贴事项记录的分类方式。根据便利贴颜色不同，按照四象限分类原则，记录分为四类：重要紧急、重要不紧急、不重要不紧急、紧急不重要。今天记录的时候，能清楚的看到事项优先级别。
❤️张弛有度
成功报名参加深圳二月份的易效能时间管理一阶课程培训班。谢谢江竹心教练的热心帮助。践行晨间检视半年多来，一直都是模仿。通过看江竹心的分享，跟着去半猜半学，看似摸到门道，又似乎入不了门。还是决定报名现场培训班。
回头看2017、2018年，切身感受到工作、生活的瓶颈，感觉一直回头却不记得自己在忙什么，工作吃力。我想改变现状。在2018年年初，还给自己制定了2018年学习提升计划；力图寻找一些技巧、方法提高工作效率；购买付费的知识产品。但是效果并不明显。知识付费产品基本上上都是听过看过就飘过，学习计划不了了之，想追求效率却没有关注工作价值，没有解决根本的思维问题，心急求成，没有总结反思，工作没做好、家庭孩子也没有顾好。
去年年中，在微信群中看见江竹心的分享，看她的早起打卡和晨间检视，看她的学习、生活态度。我意识到，自己连最基本的早起改变都没有做到，何来生活质量的改变。于是我开始早起、开始晨间日记，从最基础的每日反思做起。有意识的自律后，改变了最大的毛病，无节制看小说和电视剧，开始学习并实践时间管理，但还远远不够。
2019年，工作职位提升，岗位能力方面也提高了要求，更加需要我去提升工作效能、学习团队建设、学习目标管理，只有这样，我想才能兼顾好工作和家庭。期待二月的深圳之行，学有所获。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
