读者来信

学姐好，我是广东省一名大三的学生！性格开朗，喜欢弹钢琴，写字，偶尔去跑步！特别喜欢学姐的这个公众号。

我是一名毕业班的学生，三年来，一直坚持自己的目标，可是临近要毕业，人总是迷茫，究竟怎样一个选择才是最想要的结果，虽然人缘好，管交朋友，但是能谈心的寥寥无几！所以今天来找师姐聊聊，过一个星期就要考教师资格证了，连静下心来背书都做不到，一直拖拖拖着！不知道是不是自己给自己的压力太大了！带着手机就没办法看书，不带手机有些时候要开会什么的，又找不到人！想想当初刚踏进校园那一刻，信心满满的，想要考插本，义无反顾！而现在呢，一潭死水，救不了自己一样！可以帮大家解决难题，却解决不了自己的！接下来还有插本考试的复习，我真的不想这样子，每天都难受学不下去！说起宿舍关系，我应该算是其中一个有发言权的人了，在高一的那时候，被舍友深深的伤害过，因为中午打电话讲话大声，但是她可以跟我好好说，我又不是天天这样子，是碰巧那天接了这样的电话，然后她破口大骂，我受不了，去了隔壁打地铺，还赶我出去，走了，就把你的东西带走呀，让她的朋友在校园围着骂我，带她朋友回宿舍一起骂我们！晚上不让我们回宿舍！那时候我才认识到，原来人和人都不是这么单纯的，一直到现在，我都小心翼翼和舍友相处的。五湖四海来的，习惯各不一样，不能什么都依自己，所以忍着点呗，快三年了，我都觉得自己憋出病来了！只想快点离开这个地方！我想知道我怎样解压，不想让自己每天过的这么累？

小黄猫

回 信

小黄猫，你好

现在很多学生都和你有一样的压力，大学生活的迷茫，学习效果不明显，寝室关系不和谐等等，很多人都不能有效的解决这些问题，慢慢的压力大了以后，就会出现焦虑担忧等负面情绪。

想要解压，可以先找到压力产生的原因，大概就是临近毕业还没有想好自己以后怎么办而焦虑以及在寝室不顺心等，其实仔细想一下，我们长这么大，父母含辛茹苦的供我们读书，无非是想让我们成为一个懂知识有涵养的人，以后的生活可以顺利一些，再结合自己的自己的意愿，趁着还没出去工作，有时间多看看外面的世界，找到自己心目中想要的工作，把这份工作作为目标，插本作为途径去正确的引导自己的心态。毕业前，大多数人或多或少都会有些焦虑，不要太把这个焦虑放大了。放松心情，规划一下自己的生活，什么事情都做只会事事都做不好，要学会分清楚事情的主次。

关于室友这一块，是在高一的时候受到了了欺负，所以在大学里，和室友相处的小心翼翼，其实我们可以不用那么小心，与室友已经相处了三年，这三年来或许也有过不少的小摩擦，但是最后也都相安无事了，大家都还是有情谊在的，真的等到了毕业，大家之间也会相互不舍。不说室友是来自不同地方的人，生活习惯有多大的差别，就说自己平时在家里，和自己最亲近的父母也会有些不统一的地方，何必要要求与别人相处都事事顺心呢？当然不能让别人什么事情都依着你，但是如果涉及到了你的原则和底线，就不要忍了，适当的提出来。 

生活中还可以通过看书、向朋友倾诉（也欢迎来向我们倾诉）、出去转转看看周围的景色来缓解压力。就能够明白自己的压力并没有多大，世界还是非常美好的。