有没有这样的经历：比如想学习某项技能，于是兴奋地制定学习计划，好像完成计划触手可及，等不及想要奖励自己一番，可每当做不好时又很沮丧，于是，重新制定计划……，如此反复直到自己苦恼不已切底放弃为止。
工作计划往往能够顺利完成，甚至出色完成，因为有公司的压力和同事的监督，有完成后的成就感，也许还有奖励，这些是约束也是动力。
个人计划是在自由状态下完成，没有了外部的压力和约束，做起来就容易不了了之。比如减肥计划，减下来肯定最好，也是自己的心愿，但减不下来做个快乐的胖纸自己也能接受，这会成为偷懒时说服自己的理由，结果就是三天打鱼两天筛网，频频在美食面前低头，胖胖依旧。
很多时候为自己做事情，如果没有人看见，也没有人关注，往往动力就不足，比如一个人在家吃饭，经常会应付了事，一碗泡面就解决了（其实我们对自己并没有想象中的那么负责任）。虽然是自己计划要做的事，但不经意间就可能被自己喜欢或好奇的事所吸引，从而忽略了要做的正事，好像每次做不好都只是差了一个提醒，“喂，你在干嘛呢？”。
这些表现看起来就是自律不够嘛，可是，如果能够很好的自我约束就不会有这些烦恼了，所以，还是忘了自律吧。
当非常想或必须要完成某件事时，从来都不用担心自律问题，也许，能否坚持完成只关乎自己的渴望程度，也就是欲望。欲望确实能让人坚持做一件事，但欲望会随时间消减，需要持续刺激。越王勾践卧薪尝胆，为的是不让自己复仇的欲望消减，虽然极端，但适当的刺激确实能保持欲望。
人自古以来就有很强的社会属性，因此，不要一个人闷声做计划。比如学习计划，就要多去认识学习的同人，融入学习的圈子，大家多交流、多鼓励，这能成为一个巨大的精神动力。在这种氛围、这样的状态下能够强化自己想要做好的信念，久而久之就能转变成自己的学习习惯。
有人为了能买一部iphone手机打几份暑假工，因为同宿舍的同学都有了；有人为了年底能买车开回家而拼命赚钱，因为小时候一起玩泥巴的小伙伴都有车了。是啊，这是攀比，在我们传统道德观念中这是要不得的，但不可否认这确实能够激励自己努力做事。不要让自己太过心安，比比其他人，激起心中的斗志。
我们都希望事业成功，过上高质量的生活，想要实现自己的愿望，规划好下班时间和努力工作同样重要。
