人的一生都会遇到或多或少的波折。顺境也罢、逆境也罢，只是每个人面对困难，所持有的态度和心理承受力不同而已。遇到困难，有的人选择了绕道而行，而有的人却选择去面对困难、去克服困难。第二种人虽然很难做，可他比第一种人收获却多的多。

以前对困难并没有什么概念，确切的讲不知道什么是困难，快四十岁的人了，居然不知道什么是困难，是不是挺可笑的？即使已经遇到过N次困难，却也是稀里糊涂，从没有有意识地拎起来看看到底是个什么东东，也不清楚有多少次是真正客服了困难，有多少次绕道而行。

朋友，你是否有过以下情形，你遇到怎样有趣的事，一起说来听听。

还是先来说一说遇到突发事情时的感觉吧，或许自动化的反应是懵了，仿佛整个人一下子被情绪淹没了，这种情绪是什么呢？恐惧，紧张，焦急，愤怒，无助……

有时也会遇到一些不太紧急而一时又想不出解决办法的事情，经常陷入一种发愁的状态里，不肯往前想，往细里想，其实有时就是隔着一层窗户纸—捅破它，豁然开朗。

还有一种情况就是困难都是你自己想象出来了，先是被自己想象的困难吓傻了，结果真正运行时你所设想的困难一个也没有出现，倒是有可能出现你没有想到的困难。

或许，在我们小的时候，经常遇到一些超出年龄承受能力范围的事情，以致于面对困难时留下了以上的自动化的情绪反应。

遇到困难，首先要分辨困难带来的情绪反应是什么，来自于哪里，明确它。然后着眼于困难本身，分解它，看看它由哪几部分组成，突破的关键点在哪里，细细地分析。这样，或许能够正确面对困难。

挫折的大小没有什么界定，这取决于你的心理。假如你把自己遇到的困难无限地放大，那它就可能成为你人生中难以逾越的障碍；把它看小，你就有足够的信心和能力去克服和承受它。

困难是一块石头，对于强者，它是铺路石。对于弱者，它是绊脚石。

如果，你正在养育孩子，那么从一开始，就让你的孩子跟你学习如何有效地面对困难吧。