还是青年阶段,记忆力就不太行了。昨天的事情隔一夜就忘还是轻的,现在有些琐事是走几步就忘或者一转头就忘。注意力不够集中与执行力专注力不足差不多对应上了。
有时候也不能说注意力不够集中,是事情太琐碎了吗?比如上一刻我还抱着猫称了体重,把猫放下摸了它两把后就忘了下一步该称自己的体重了。所以想起这点后重新来一遍,先称自己的,再想做个差值的时候对于抱着猫时称的数字开始不确定起来。
再来一个新鲜的例子,早上离下班还有20分钟左右开始烧水准备灌入壶里保温下午喝,结果到点下班临出门前随意瞥了一眼才想起来水早就开了完全忘了要灌,而且竟然连水烧好的时的动静都没有注意到。
对此,有意识的记忆锻炼可以(A),养成随手记备忘录也可以(B),或者将就这么生活也行(C)。我选A和C的结合版,等年纪再大些到影响到正式的计划时才开始把B用上吧。想的时候时间总是过得很快。