觉清:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
2.我已经做好的是什么？
觉清:
比如
1.我已经做到每天都主动发出意识去识别需求
我已经做到开始不去排斥需求，
我已经做到一部分理解需求的层次结构
我已经做到理解了识别需求带给我的价值
觉清:
让自己的价值，一点点移动占领地盘[得意][得意]
杨娟～情绪疏导师:
最最重要的突破是：我可以停一停，和对方核实“你的意思是.....”“你想要的是.....”；让对方感受到：被看见、被照顾、被理解、被尊重（即便我的感知不对，对方也能体验到被尊重、被在乎）[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
秋高气爽:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
我听课更认真专心，对做出价值有了更清晰的认知。之前自己完全是受伤状态，没有创造价值，目前需要单向出结果，在兴趣点上聚焦行动！
2.我已经做好的是什么？
已经接纳自己，回归内在，停止外求。
已经能让自己的状态稳定高频，有能力面对他人的情绪，然后从自己的能出发，开始行动！
觉清:
【认领价值的后续】
你接下来，愿意持续做的是什么
成露:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？我开始把自己的意识调整到去识别事情需求，开始关注事情的利益了，少了很多情感纠葛。
2.我已经做好的是什么？现在开始有意识去识别亲人和朋友的事情需求了，不那么害怕别人的求了，现在有些时候能识别别人的事情需求了，并且开始提出一些方案了。
心如止水:
1.我已经做到每天大部分都主动发出意识去识别需求
2、我已经做到一部分理解需求的层次结构，能比较精准的识别到对方的隐藏需求
3、我已经能做到区分情感需求和事情需求，工作中大部分能把焦点拉回到事情层面上来
4、我已经能一部分在对方有情绪的时候停一停，不直接与对方碰撞，而是去听一听对方在讲什么，识别背后有什么需求
5、我已经能在识别到对方需求了以后，大部分能调动自己现有的能去提供方案和共赢
6、我已经能体验到理解了识别需求带给我的价值，并且愿意去认领这个价值，并且愿意分享让能量流动起来
觉清:
@心如止水
你这行动力[强][强][强]
心如止水:
这个感觉很好很舒服[憨笑][憨笑][憨笑]，既往分享我都是比较有压力的，这一次感觉挺轻松
觉清:
棒了！！！
觉清:
有些伙伴，可能觉得自己课没听，作业没做，就不敢在群里冒泡吗？[憨笑][憨笑][憨笑]
觉清:
[图片]
觉清:
[图片]
清心～海霞:
懂了识别事情需求和情感需求，我感觉腰板硬了，
特别是在婚姻中，自从懂了识别事情需求，我感觉我没必要去满足老公的情感需求了，似乎对婚姻解绑了好多……[偷笑]
吴瑶:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
我从无意识地不加核实地满足别人的需求，调整回，有意识地用力去先识别对方说话的隐藏需求，再与对方核实。
这种自己主导意识力的方向的赶脚太好惹
2.我已经做好的是什么？
不再清一色地觉得别人的需求必须我要满足，尤其是心理需求。
每一次都会把意识回归到事情层面上来，觉得做事轻松多了
听到觉清老师关于「心理需求」和「事情需求」的区分，觉得很有收获~~~
心如止水:
第二课还差最后那部分没听完，但是我已经在整理导师发言群的辅导了，整理的目的是为了摸清练习的目的、脉络和意义，让自己更清晰@觉清–规律指导师你的辅导可以出一本书了，非常有价值[强]
心如止水:
我感觉在提方案的时候，很惯性的会给1、2、3、几个方案，但是到最后能出结果的可能会是几个结合在一起才出得来，这样整体看起来是不是只能算给到一个方案啊
觉清:
@心如止水
这样看来，那1.2.3.是角度，不是一个完整的方案
但在一开始，能提不同的角度，就已经不错了
心如止水:
@觉清–规律指导师哦，那明白了，难怪老觉得自己提的方案有问题，得不出结果，不完美
清心～海霞:
@觉清–规律指导师
真不想再为他付出牺牲什么了，16年的婚姻，我只想对我自己的生命负责了，现在彻底明白了
心如止水:
@觉清–规律指导师好的，我先认领现在我已经能从多角度去提方案，再慢慢练习整体看事情再综合角度。我刚刚看见我是有点急躁的，每看到一个角度就当成方案直接扔出去了[呲牙]
心如止水:
@海霞@魏蒞蒞识别一下你们的需求
想去深圳是想更方便的跟道子学习，泡生活馆更方便，提升得更快吗？
魏蒞蒞:
现在这种状态也能臣服下来了，觉得走得慢，但也在稳稳的往前走，也一次一次的在经历前进和突破的感觉！也在创造出自己跟前的同修！
魏蒞蒞:
想上学，又没钱，想活出来，又没能力，自己又救不了自己的撕扯。天天的痛，天天的无能为力！
清心～海霞:
@觉清–规律指导师好呀，请指导
魏蒞蒞:
无能为力了，我还不创造，创造少的可怜，更没价值，一动就被骗，动了就被惩罚！不敢动！在这样的死圈里整整呆了3-5年！死鱼慢慢开始复活了！
清心～海霞:
@心如止水
我这次笃定了，什么是断轮回，也彻底明白了……
在这次断依赖高阶，我解开了自己，一切变得清晰……
知道我余生的路该如何走
魏蒞蒞:
@心如止水
当时就想能提升的快些，能参加沙龙，能得到指点会更便利！
离得远就远水解不了近渴
魏蒞蒞:
既然我的后半生的目标只是活出来，那我就不顾一切去追，怎样可以快，创造一切快的条件
魏蒞蒞:
当时就是这样的想法，快快的走出来我就不用痛苦了，我就可以自由了，我就可以有价值了
觉清:
@魏蒞蒞
那先不要拿自己做不到的，来不断否定自己。
现当下，你能帮到自己的是什么
觉清:
解痛，来深圳并不是必要条件
觉知～意识:
我今天有些事儿发生了，还陷在情绪里，对自己插刀中。
觉清:
@海霞
我给你的状况提方案，你参考执行，重给你自己看，不用给我看。
一，把老公的担忧一一写下来，列下来，详细地列下来
二，然后面对他的担心，拉伸意识，写解决方案
三，把你想要来深圳的理由，和你认为的长处，一一写出来。
四，把你认为的孩子教育，最应该看重的是什么，为什么，一一列出来。
写到你哭了，就差不多了
觉清:
@觉知～意识
你的信息，只是说明一下自己的状况，
还是想讨论一下帮自己的方案呢？
我核对一下
觉知～意识:
我想有人带觉察
觉知～意识:
当然讨论一下帮自己的方案也挺好的
魏蒞蒞:
我能做的是，在保证生存的状态下求成长！
我能做到的是不断地运用三位一体帮自己从痛剥离，看到信念，翻转真相，解除自己的误解
3我能帮到自己的是，如何来到创造价值的位置，首先知道什么是价值，怎么创造价值，自己又是怎么失去价值，如何搭建自己的价值，知道到做到的一个状态！
魏蒞蒞:
自己身上有什么价值，并且认领自己的价值！使用自己的价值
觉知～意识:
其实我有些心慌。怕跟不上课，作业也没写，课也没听完，自己对自己又失望，又搞不好事情，还对自己插刀，有种歇菜玩完的感觉！
觉清:
你对自己失望什么？
觉知～意识:
学了心理学这么久，还是做不好自己，还对孩子发脾气。
觉知～意识:
而且孩子也不知道学习，成绩挺差。
觉清:
@魏蒞蒞
是的啊，信念会一直蛊惑你，说只有到了深圳，你才能成长得快，才能更快解痛。让你反复纠结去与不去，陷入不动之中，忘记了现当下自己能做什么
觉知～意识:
我觉得我应该做好事情，最起码搞好孩子吧。他有些不舒服就不去学校了，看了医生拿了药也不按时吃，明显就是作死的状态。
觉清:
跟不上课，作业没写，课没听完，
那你对自己失望什么？
觉知～意识:
我很生气，着急上火，可是我又不知道生气啥？着急啥？我该干点啥？
觉知～意识:
我觉得这是我的责任
觉知～意识:
没做好，没做到位，就是我的失误，我的错
觉清:
现当下，我能带你的，就是带你看看你面对作业和课程的部分。
你和孩子的部分，目前呈现的是非常烦躁的能量状态，这个部分建议你找疏导师，做一对一个案。
觉清:
对于练习，对于课程，你对于做好的标准是什么呢？
觉知～意识:
我还真没有，没想过。可能就是孩子的事牵动我的心乱了。
对于课我不失望，慢慢跟就行，还有下次机会，反正上次啥也不懂，这次还不错。
觉清:
我和你核对一下我识别到的，
你是期待我在这里，带你觉察一下你和孩子的事情吗？
觉知～意识:
是的，主要我搞不懂我自己
觉清:
是啊，你看，
我们在情绪状态，就很容易乱算账的，
原本已经做好的部分，也容易被信念搞得价值都被覆盖了。
觉知～意识:
一方面我觉得孩子确实难受，作为妈妈我该理解，接受并爱他，安慰他，允许他不去学校。
另一方面他又不吃药，昏睡昏死的状态，我又不能接受，我混乱了
觉知～意识:
然后我觉得我啥也做不了了，也不知该做点啥了？自己的事情也无心做了，觉得自己啥都不行，不好了。
觉知～意识:
我觉得我当下该做的是静静心，不打扰了。
觉清:
亲爱的，
你现在的信息，铺面过来的，是非常强烈的烦躁和自我责怪的情绪，我的烦躁都被共振起来了。
觉清:
我有以下建议
你可以考虑去释放下情绪，把责怪自己的部分，大声表达出来，让自己内在空间松动一些
或者约疏导师深度协助你一下
觉清:
我感受到，你太想做一个好妈妈了，对自己标准很高。
觉清:
@杨娟～情绪疏导师[强][强][强]
谭琳:
[图片]
Vivian.凡·心心理疗愈:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
我已经理解了识别需求带给我的价值，
从完全无视需求排斥需求，
开始来到有一些空间和意愿来识别对方的需求
我已经开始理解需求的层次，与结构，与概念
已经开始能够准确的识别到客户的需求
2.我已经做好的是什么？
我已经做好的是，有一些空间来识别客户的需求
开始不去要求客户满足我的需求
爱赵婷(Ida):
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
在两性方面我们关系更进一步
自己的目标清晰了，不像以前容易掉入情感里，
2.我已经做好的是什么？
事情和情感区分开
在有情绪的时候停下来，去处理事情，理解的基础上开始提方案
发现自己幽默了许多
继续多练习认领自己的价值
心悦伟英17352749386:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
我开始笃定了，别人一说话我核实，她想表达的意思是什么？需要我如何照顾好事情需求。
不会像以前别人说任何话都很在意，都去满足，到最后做不到自己就歇菜了。
2.我已经做好的是什么？
这这几天关注事情需求，发现结果很令我欣慰，要么做服务接订单，要么做服务送货收钱。前天接了②张订单3510元，昨天③张订单预计3～5000元，今天收了900现金，还有190尾款，现在继续在服务应该还可以收钱[色][色][色]
纯（灵魂净化师）
财源滚滚来[爱心]@心悦喜
秋高气爽:
@心悦
心悦伟英17352749386:
@*敏@纯（灵魂净化师）于海珍
我们都一起：
价值杠杠的[强]
财源滚滚来
觉清:
谭琳:
【认领价值】
1.我已经比之前多做，做到的是什么？
整理了近3个月的POS资料
有步骤地开展本周事务清单上的工作
主动反馈工作进度
破了自己答不出问题时恼羞成怒的案
体验到意识力是发自于自己
识别到分管领导的工作需求，编好信息提醒分管领导处理。
2.我已经做好的是什么？
每天做识别需求练习
大多数时候，带觉知，有意识去跟同事互动，识别和核实对方需求，提方案。
心悦伟英17352749386:
@觉清–规律指导师
是的，刚才又送了300元货，发现自己价值在线时，就少了很多拉扯了[胜利][胜利][胜利]
觉清:
恭喜恭喜
觉清:
同志们，我又来了[得意]
觉清:
自带BGM
觉清:
@谭琳
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
这次真的是感受到，你开始把着力点放在自己的能，和自己的价值上了
心悦伟英17352749386:
今天最大的收获就是：
学会照顾事情需求，看到问题出来后不是用愤怒去喷做错事的员工，而是调整自己的意识先平静下协调完美处理，perfect[胜利][胜利][胜利]
心悦伟英17352749386:
@觉清–规律指导师
班班，我今晚的是7：42才发出来的，你今晚还会看吗？[愉快]
觉清:
看滴看滴，放心
觉清:
都看
觉清:
心悦伟英17352749386:
谢谢班班[呲牙][呲牙][呲牙]
觉清:
@Vivian.凡·心心理疗愈
你的那个点，我看到之后人，忍不住笑了，
“开始不去要求客户满足我的需求了”
[捂脸][捂脸]
觉清:
@爱赵婷(Ida)
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
虽然你是初训，但对于练习的整个理解和掌握，都非常在轨道
觉清:
好的，那第二课，大家听完之后，有没有什么想要讨论的。
觉清:
或者今天的练习，有没有想要讨论的？
觉清:
一会儿，我会语音讲解两个点
1.为何每天要认领价值
2.提方案的意识技术要点
见心-鹿平🦌:
我感觉这个结构图里面的需求真的是基石，这个没有，别的真的建立不起来，今天的提方案感觉还是相当的拉伸（意思是有点困难）
sjally:
可以针对前面的练习提方案吗？还是懵的
觉清:
今天继续识别需求的练习，不过加了一招
第一招：识别需求
第二招：核实需求
第三招：提方案
觉清:
@见心-副班&陪伴天使
[捂脸]一开始是这样的，
赞同
见心-鹿平🦌:
记录二
1.伙伴A（名字）：一个案主
2.对方原话简单描述：
你今天有时间吗
3.你感受到对方对事情的隐藏需求是：
想做个案
4.你与对方核实的关键话语描述：
你是想做个案吗？
5.核实结果：嗯，我最近很难受
我的情况是今天木有时间
提方案：
1.我今天有一个小时时间，我们可以先聊一会儿，还做不了个案，看聊的情况，不急的话我们明天可以个案，给你预留时间~
2.另外今天有活动，如果你着急，我可以看一下哪个疏导师适合你，我推荐给你你如果觉得也还可以，就可以今天先这个人陪你。
见心-鹿平🦌:
还得在拉伸啊[捂脸][捂脸]
心如止水:
[图片]
觉清:
你这是很好的案例，
Vivian.凡·心心理疗愈:
@觉清–规律指导师
放弃一颗大树，收获整片森林
我已经前进了一大步啦
我认领我的突破的价值[呲牙][耶][耶][耶]
Lily:
@吴瑶，很喜欢你的画，换做了头像，突然想到问你下，可以吗
Lily:
有点马后炮了[捂脸]还是选择问下[害羞]
见心-鹿平🦌:
抛个砖引个玉啊，大家就算提的方案不多，也可以发出来，一起学习啊
[强]你的意识真的开始来看事情的层面了，点赞点赞
[强][强][强]/p>
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]复训费都已经回来了
