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2018-06-17
王立世
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2018-06-17
1.蝗虫式(投降手)
俯卧、仰卧(侧面拍)10秒
参考:
六.菱形肌痛点缓解:
1.仰卧拥抱式(侧面)10秒
图片发自简书App
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2.卷腹抱头(如图背面)10秒
图片发自简书App
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