今日体重: 46.5kg
早餐: 一个红薯
晚餐: 5个水饺2个牛肉丸1个鸡蛋 紫菜虾米
今年是一个转折点，挣的最多工作却最轻松的一年
因为有大把时间，下半年开始思考人生
几乎已经解决了所有困扰我的问题
第一个问题，在挣的最多的时候，欲望让我想要更多更多，本能却又在叫嚣我该满足了，一直扩大规模很累的。想到道德经讲的物极必反，最后决定佛系躺平，一开始会恐慌焦虑，躺了三个月之后，已经习惯了，偷懒的感觉非常好
第二个问题，减肥。我从小学六年级就开始减肥了，到24岁后，就减到100斤以下了，并且也不算痛苦，我已经习惯瘦子的饮食模式了。但还不算稳定，体重一不小心就会有波动。现在学到了一招，控碳水，体重就很稳定了，每天都是46.5kg，并且一点也不痛苦。
第三个问题，近视。现在500度的近视，要活到80岁的话，这双眼睛还能撑50年吗，我恐惧老了眼睛会瞎掉。但我因为工作离不开手机，之前无意刷到一个视频，讲用眼睛看书看手机，可以半睁半闭，能看清就行，不用睁那么大。我试了一个月，这个方法非常好
第四个问题，隐居。我的理想是去隐居，我讨厌城市喧嚣的生活，我讨厌商品房，我喜欢抬头就能看到蓝天的环境。虽然老家有宅基地，但是现在回不去，对象要在城市赚钱，以后娃要在城市读书，回去最早都是15年后的事了。想到此，感觉人生完了
最后想到的办法就是买个帐篷去露营，最终目的都是想多看看大自然，经济方便能实现，低配版隐居，总比没有的好
至此所有困扰我的问题都解决了。
但我还是每天会感觉很累，焦虑，每天头脑风暴，脑子里有无数个念头
最后找到答案了，我没有活在当下
真实的人生发生在具体的小事里，虚幻的人生发生在头脑的故事里
我开始尝试放下手机，专心吃每一口食物，感受味道。吃完本应去拿快递的，但是感觉累，就先躺会，大脑不思考任何东西
感受就是，大脑轻松了很多，开始变得平和
生命就是由一件件的小事构成，应该专注每一件小事
