大林子读书笔记Day43
//“一日一生”的活法
第二件事：早读
每天清晨，读半个小时的书，会逐渐打开自己的状态，让自己精神饱满。
读书最好是早读，如果中午去读，或者下午、晚上去读，状态都不一样。书中作者提到说他试过很多次，比如晚上读书，会越读越困，读不下去，早上读就不存在。
每一天我们都需要有一个早起的仪式，这个仪式不妨定为早读。早读是在为一天赋予能量，是在为一天开启美好的开端，是在为一天的状态定锚。
读书最好是去读，最好是真的读，读出声，不仅仅用眼睛读，也用嘴巴去读，甚至用心去读，确保眼到、口到、耳到、心到。因为读书不仅仅是一种头脑的理解，更多是一种身体上的觉知，让身体记住所读的内容，内化为身体的记忆。
那些用头脑来读的很多书，我们都不记得了，如雁过无痕，最多只是让你有博学多智、能言善辩的感觉而已，那些用身体去读的书，会成为我们内在的一部分，永远跟随着我们、指导着我们。
很多人估计会有疑问，早读，具体读什么呢？
最好是经典的文字，比如《论语》、《孟子》、《道德经》、《大学》、《中庸》、《庄子》、《传习录》这些中华文化的精华，也可以是唐诗宋词元曲，可以是千字文、弟子规。
中华书局出过一套中华经典诵读读本，包含了大部分的中华经典之作，而且有拼音、有注释，每本只需要十几块钱，如果你有意向，可以购买一本回来，也可以和孩子一起来读。
你可以选择任意一本觉得不错的书籍，比如泰戈尔的诗、朱自清的散文、稻盛和夫的《活着》、查理·芒格的《穷查理宝典》。
如果你有宗教信仰，你还可以读这个修行体系内的经典著作，比如《金刚经》、《心经》、《圣经》，都是不错的读诵材料。
如果你在学外语，每天读半个小时的外语也不错，会比你只是纯粹的做阅读理解题会好很多。
关于读书的时间，最好半个小时左右，如果时间充足，读一个小时也无妨。
早睡早起早读，这是一个非常完美的黄金组合，希望你也能享受到这个组合带来的好处，不妨试试。
书籍：《复盘》
时间：12月23日
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