人最重要的两天就是，你出生的那一天，和明白你为什么出生的那一天。  ——马克吐温

我是瑞芳，一个普通的外企白领。厌倦了都市人“差不多”的生活，想寻找属于自己的另一种可能。

我渴望更精彩的人生，我想要更丰富的生命体验，我希望对世界输出更大的价值，我期待影响和帮助到更多人！

遇见宇宙公民，第一眼就确定了眼神，这是我要找的组织！加入宇宙公民，因为这里不仅有志趣相投，还有方法和结果，更重要的是，这里有许多人也许一辈子都无法悟出的认知突围。授人以鱼不如授人以渔，过去的七天学习，有以下几点思想和行为上的蜕变想和伙伴们分享。

1、格子方法论与学习输出的关系

从第一节课校长就开始提格子方法论，可到底什么是格子方法论呢？简单说，每个格子就是一类知识的积累，一百个格子就是有应对一百种问题答案的知识体系。我们从小接触九年制义务教育到大学毕业，书没有少读但真正可以学以致用的却所剩无几。

原因是什么呢？老师们总倾向于简单归因为你没有真正理解，但在训练营里我体会到了更重要的原因在于我们没有用自己的语言和逻辑去认真思考和输出。学习输出真的不是口号，从听和看到说和教，这是一种闭环的高效的学习方法。纵然全面理解，但是不说不交流不分享不实践，很快理解就会模糊，不久就随着记忆曲线遗忘了。再回过来看，第一天被校长逼着大家开视频号做直播，每天要写作业，这就是在用他律倒逼我们自律的进行学习输出。不得不说，这种有趣的输出形式，只要在最开始突破了心中的一点点障碍和顾虑，后面真的会爱上而一发不可收拾呢！七天学习，每天积累一个格子，因为格子里的血肉都是自己赋予的，即使是别人的观点，大师的金句，书本的内容，因为是经由我们自主的选择，经过语言的重组，已内化成了自己的知识框架和体系。

学习不输出等于0 ，学习不发声等于未发生。这不但是金句，而且是真正的世界级方法论。我也正在用这样的方式在其他知识体系的学习中复制。

2、时间的颗粒度与执行力的关系

我一直将自己认定为拖延症患者晚期。请教过很多高手，大学教授说治疗拖延症最好的办法就是”做“，职场知心姐姐说”预留时间可以让你更从容“，生活这位老师更是无数次用赤果果的”搞砸事情"给我以无情的敲打。但是，该拖延的还是拖延即使知道这场汇报至关重要，该迟到的还是迟到纵然看到了可能要付出不计代价的结果。都说不能掌控时间的人是无法掌控人生的，我也一度觉得此生完了。可是这几天的学习，我第一次这么深切的感受到时间的颗粒度。一天86400，不是数字不是口号，时间颗粒度不是概念而是如秒针划过表盘般可以触及、看到、听到。我听到时间流淌，在每天早上的冥想觉察中，在每天写下的感恩人物里，在进入心流阅读的时候，在思维导图里的每一笔每一划.....时间变得这么清晰可见，Wow，it's damn good ! 这感觉让大脑上瘾。每天，我已经习惯想要阅读，想要写作，想要精进。如果，此时此刻我在做浪费时间的事情，大脑会察觉，仿佛生气了一般让我焦虑，让我行动，do it now的指令让我“不得不”马上行动。

过去的七天，无论是五点半起床学习，在出差酒店当着同事的面做直播连麦，在飞机上阅读画脑图，通勤的路上抓紧补课，还是加班回家后的狂赶作业，我明显感受到时间颗粒度的明锐度对提高执行力带来的正向反馈。我也好像找到了如何驾驭自己do it now的密匙，不仅用于学习，也适用于工作生活的方方面面。

3、精英目标论与语言的精确度

无论是训练营的课程，还是在这几天读到《高效能人士七个习惯》、《思考致富》、《富爸爸穷爸爸》等书，都提到了设立清晰目标的重要性，财务的积累、阅读一本书、乃至于人生路漫漫，我们都要坚持以终为始的原则。《思考致富》里将欲望转化为物质财富提出了六个步骤，总结来说就是要写下并且每天大声朗读你具体的财富目标包括具体的金额、为目标付出的时间、实现的期限、具体的行动等等。目标的蓝图越是清晰可见，细节越是丰富深刻，我们实现她的可能性就越大。可是，你有没有和我一样知道很多道理还是过不好一生的感受呢？知道目标的重要性，但却说不出自己的北极星目标；知道阅读要带着问题，但却不会组织语言表达自己的问题。这个“无法心口合一，通过精确的语言表达自己”的问题已经困扰我很久，尤其当我成为people leader后，只会做不会说的问题在职场就显得更为突出和致命了。

七天的学习实践，被倒逼着大量的语言和文字的输出，尤其是在阅读前先精准定义问题和关键词的练习（因为一旦关键词没找好，一小时阅读一本书的难度就会更大），突然让我意识到，这个问题需要从两个维度去解决。一方面是语言结构框架的搭建，这是逻辑层面的问题，可以通过学习几个固定结构加以刻意练习，短期内能够得到提高和改善。另一方面，这也是有效输入和积累的严重匮乏导致语言表述乏善可陈和不够精简。这就需要大量积累，实现从存量到变量的飞跃。我愈发相信语言的精确度直接影响你的精英目标的达成，因为他决定了你在向世界发出何种吸引力。

不观世界哪来的世界观，没有Input哪来的Output？总之，想要“阅读改变人生，演讲征服世界”，我决定先做时间的朋友。从50本书，100本书，300本书做起，精确语言，精准目标，大胆发声！

4、他律带动自律

很惭愧我还没有找到自己的赋能伙伴，但是很庆幸班委们的负责以及遇到这么一群上进的有爱的同学们共同学习和成长。阿德勒在《被讨厌的勇气》里说每个人都有自己的课题要完成。来到宇宙公民，相信每个学员也都带着自己的使命和问题，因为目标不同所以大家的学习能动性和输出结果也不径相同。但这真的是付费学习群里，第一次看到大家持续保持高涨的学习热情和交流互动，而不像很多群开营第一天热闹后就各自网课学习，群组和班委都形同虚设一般。 这样积极的生态圈，一定是校长、班委、学员共建的结果，个人领袖魅力和完善的管理制度相结合的成果。这也让我反思，无论是建立以我为核心的感恩生态，还是我现在的工作团队，怎么样的管理方式和制度能更加激发每一个人的潜能，能产出更高效的组织行为呢？

这七天丰盛而愉悦，每天都有新知，每天都在突破自己的舒适圈。

这七天只是一个开始，习惯的养成，未来还需要加固好多个七天。

小小的改变，不足以称之里程碑。

蜕变的路上，我们一起共同见证。

感恩，选择努力的自己。

加油，决不放弃的自己！