亲爱的慧：
你好！
这是妈妈给你的回信，鉴于上次你跟我谈到心中的那些焦虑、压力，委屈，背负的思想包袱，甚至抑郁情绪等等问题，事后妈妈作出了深刻的反思：你之所以有这些压力和焦虑，可能是以前对你太严格了，而妈妈平时在家里贩卖焦虑、制造紧张空气也吓到了你，在此，妈妈对你说声对不起！以后决不会再犯这样的低级错误！希望你能放下包袱，轻装上阵!
你们就是现在所说的“别人家的孩子”，总想将自己最好的一面呈现出来：给父母，给老师，给同学，最后自己身上就有了“听话，懂事，好孩子”的标签，这样必然会背负许多同龄孩子没有的压力和负担，过早地失去了作为孩子的快乐和自由，说到底你们是在为别人而活，唯独不是为自己。小时候听的都是好话，现在上初中了，在学习和人际关系方面或许不如意，加上老师家长的唠叨，你们就会觉得有一种巨大的压力承受不了，所以那些“好孩子”在青春期比那些死脸学渣们更容易出问题；妈妈不希望是这样的结果，妈妈最希望得到的是一个身心健康的孩子，而不是表面优秀实则内心残缺的孩子，妈妈对你的要求就是：对待任何事情不要苛求，学习方面尽力就行，生活方面能死脸时就死脸，这一点你要向你老爸学习！
小学的时候你在班上不是老大也是老二，老师对你是极尽夸赞，现在进了初中，学业加重，班上学习好的同学更是大有人在，你可能不再是班上的老大老二了，老师也不会那么地专注你，可这又有什么关系？只要你尽到努力便行了，其余的交给时间，那种表面阳光，却将所有不好的负面情绪都藏在心中的做法是非常错误的，长此以往必将对身体、精神造成不可逆转的损伤。说真的妈妈觉得你很优秀，常以你为荣，虽然有点王婆卖瓜，但也是实话实说：手工做的精致，画画有创意性，再复杂的拼图也拼得准确，问题一点就通，一看就懂，对别人谦和有礼，乐于助人，更难得的是能将跑腿跑成一门绝技，这些都是你的优秀品质，一定要发扬光大哦！说不定以后走上社会都是用得着的！
妈妈知道，现在孩子的压力都非常大，青春期更是如此：学习任务加重，更在意别人的看法，把老师的话当圣旨，把同学的话当令箭，特别是你这种从小就是别人眼中的好孩子更不用说，更在乎别人对自己的看法，可是孩子，别人实际上是不会过分地关注你的，或许他们的关注仅仅就是为了挑你的刺而已，因为生活中大多数人都忙于自己的事情，哪有时间去关注你？所以完全没必要在乎别人怎么想，对于他们的言行一定要选择性地接受，吸取精华、去其糟粕，学会断舍离；即便是老师的话也是如此，不要觉得老师说一些刺耳的话肯定就是针对自己，是老师对自己有偏见了，不喜欢自己了，这种想法是片面的：因为老师有时候是就某个不好的现象针对全班同学来说的，可能并不是针对某个人，就算是针对自己也没关系啊--------有则改之无则加勉；同学之间的言行就更不要放在心上了，他们真的不见得比你强，说出的话也不是什么金玉良言，有可能还是一些垃圾，对于这些言行，好的建议就欣然接受，那些勾心斗角，争风吃醋的言行要坚决地摒弃掉。其实别人的看法有什么要紧的呢？在这个世界里最重要的是健康的身体，宝贵的生命，快乐的心境，生存的技能，这些才是实实在在的，是你安身立命的根本；还有在这个世上，最爱你的是父母，老师当然也是爱你们的，可是你只是他们众多“孩子”中的一个，他们不可能永远将目光倾注到你一个人的身上，对于这一点你要有正确的理解。
说真的，你们这一代人既幸运又不幸：在物质上你们从不欠缺，不象我们那个时候，为一口好吃的可以馋得直流口水，口袋里也是经常没有半毛钱，不管是物质还是精神整天处于一种饥渴的状态；而你们要啥有啥，不知道缺吃少喝是什么滋味，在精神方面因为有父母满满的爱所以也处于无寄托状态，无欲无求真是人生大忌！加上网络的发达，知道的东西很多，看起来是比以前的孩子成熟得早，但其实你们的心智并没有真正地成熟，只是象那些青蕃茄一样是被催红剂催熟的；心理更是脆弱，所以你们承受不了压力，“玻璃心”就是你们的专属名片，当然，这也没什么可怕的，慢慢的心理强大了就可以承受了！要想没有包袱就必需减压，在此妈妈给你几点减压建议：
一是如果你在学校遇到什么不开心的事尽量要跟妈妈说，这样妈妈虽然不能给你解决什么实质性的问题，但最起码能让你把不好的情绪发泄出来，不要小看这种渲泄，要不为什么连现在的成年人都有树洞、甚至情绪发泄体验馆？妈妈愿意当你的树洞和垃圾桶，有什么不开心的事尽管来倒哈！妈妈喜欢看你神采飞扬、乐观开朗的笑容！
二是遇到不开心的事，想哭就哭，不能憋着，憋着会憋出内伤滴！
三是千万不要太在意别人的看法，要时刻想到你是在为自己而活，要有自己的立场和主见。
四是学习方面尽力便可，平时养成良好的作息习惯，早睡早起，不要特意熬夜。
五是如果你看书或上网，一定要选择有正能量的东西来看，因为它们励志，能在你危难的时刻托举你，给你一个缓冲，将你平安地送到岸边；而不是那些消极负面的东西，它们象水鬼一样会把你往水里拉，让你爬不上岸！
以上这几点减压方法供参考，也是妈妈对你的要求！条条大路通罗马，是金子在哪里都能发光，尽力便好！
孩子，青春期并不可怕，它只是人生的必经阶段，在这个时期有压力、有情绪也是很正常的，既不要把它看得太过轻松，但也不要畏之如虎，更不要将网上的一些所谓的检测标准对号入座，那样你就会认为自己真的得了病，从而没有改正现状的决心和勇气！其实，一个人在不同年龄阶段会有不同的压力，就比如炜炜：有一段时间厌奶，看到喝奶便哭，这便是上天给他出生后的第一个压力，可是后来还不是好了？厌了一段时间他又开始喝奶了，过了一段难熬的时光，自己的力量加强了，这压力便减轻了，要不，你问问炜炜是不是这样的？要妈妈说，你还是比较幸福的：看看你们班上，从小学到初中都有孩子小小年纪便失去了妈妈，没有妈妈的爱和陪伴，更没有妈妈的牵引和开导，他们的人生之路更是坎坷、可怜！比起他们来你算是幸运的了！对于目前所处的环境，一定要以平常心来对待，等过了青春期，你再回顾现在所走的路就会发现：当初所有觉得走不下去的路如今都不算什么，那句“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”说的就是你们的'愁"！当然，我们也不刻意去回避这种愁，而是要想办法战胜它！
让我们共同努力，度过这段特殊的时光！记住：青春的路上，有妈妈与你同行！
愿你未来开心快乐！
妈妈
2021年6月21日
