一、淡泊心智，不会虚妄的名义去玩命

看淡名利是一种从容生活的心智。

满足现状是最具理性的处世智慧。

对待人生始终秉持台上台下的那份从容。

过剩的资财是无意义的。

享受现实，远离虚荣。

看淡财富，并不会降低幸福指数。

别为了满足虚荣心而苦了自己的生活。

用低调对待名利。

别为名利而迷失生活目标。

二、修养心性，以平和的心态融入社会。

做人不自卑，也不要高傲。

烦恼都是自找的。

要培养一种从成熟稳重的心态。

保持谦逊是赢得别人尊重的重要原因。

平平淡淡才是生活的佳境。

放低身价把自己当成普通人。

理性的认识自己。

三、淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里。

对于心灵来说，忘却比铭记要轻松得多。

要体味快乐，就要扫清心灵的阴霾。

即使是尖锐的批评，也不要念念不忘。

不能让自己身上永远背着仇恨袋。

宽容忍让是一种博大的处世胸襟。

为仇人祈祷

四、端正心态，永远按正常逻辑去判定生活。

境遇再悲惨也不抱怨生活。

用现实的眼光看生活。

相信天生我材必有用。

正面思维，就不会误入歧途。

培养达观的生活态度。

对生活的期望永远不要太高。

端正心态尽享生活的宁静。

平和心态，生活始终是美好的。

安静点，每个老板都是明白人。

用积极的态度面对生活。

五、淡忘失意，彩虹总在风雨后，忘却让你远离忧虑。

乐于忘怀，不让郁闷的事绑架自己。

原谅别人就是解脱自己。

厄运只是暂时的。

没有哪一艘船能保证永远不受伤。

记住该记住的，忘记该忘记的。

消除忧虑的灵丹妙药

从宽容中显示出伟大的情操。

坚信人生没有走不过去的路。

要让心情保持永远的畅快。

六、自强不息，在生活中做最棒的自己，自信与自强是成功的内驱力。

学会喜欢你自己。

心无旁骛地去做自己的事。

让自己内在的潜能动起来。

比别人更卖力的工作。

要有不服输的斗志。

不惧怕任何挫折，活出强者气势。

保持个性，坚持做自己。

增强不屈不挠的信念。

相信自己，即使没有人相信你。

一切靠能力说话。

永远保持一颗进取心。

别让别人的评价左右自己。

七、淡然处世，在意念上多些“无所谓”。让错误和烦恼到此为止。永远不为打翻的牛奶哭泣。

让错误和烦恼“到此为止”。

发生了天大的事也要镇定自若。

随意体现的是对生活的真正认知。

不要为打翻的牛奶而影响好心情。

为小事而生气的人，多数做不成大事。

凡是成功者身上都没有多余的包袱。

眼下的事很重要，未来的事也同样重要。

尽管生活很窘，但也要笑着生活。

不做一些无谓的忙碌。

不要在小事上浪费我们太多的时光。

八、培养自信，自己的生活由自己做主。

别把困难在想象中放大。

使一个人拥有强大力量源泉的，是他的内心。

主宰自己的意志。

不断地重整自己奋进的旗鼓。

心态比事实更重要。

人生中的有些无奈，并不能影响人生的精彩。

相信自己不是无用之人。

切记，不要让自以为是的人来左右自己。

没有自信，就只有永远的平凡。

你要成功，没有人能足够能够阻挡着你。

拥有自信，并善于付诸行动。

九、淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。

懂得感恩，更是一种生活责任和义务。

谦逊是所有圣贤者的共同品性。

自制是一种美德。

面对荣辱平心静气。

无论贫富都能正确地对待得失。

不与流言挂上任何的联系。

做一个善于欣赏生活的人。

谦逊为人更受人尊重。

淡雅是大成者的一种潜质。

发自内心的微笑。

保持淡定，悠然享受美好生活。

生活因平常的丰富。

享受生活的乐趣。

正确对待生活中的得与失。

心归宁静，痛苦释然。

潇洒的人生应该是进也安然退也淡定。

无所谓的事情即用无所谓的方法去解决。

用微笑迎接明天的开始。

淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点。

我的收获：

人生无论功绩，或是职务并未达到最佳状态和最高峰，却因为意外的遭受到某种打击，迫使人去直面放下的窘迫，这时候最重要的也是尽快学会如何爬起来。跌下去不疼，爬起来才疼，这就是痛定思痛的一种表现了。反思固然重要，可是如果长久的斤斤计较于“痛”上面，就会反而作茧自缚、手足无措了。

有以下几种方法可以让你中准确评价自我：

一是与他人做对比，通过与同伴的比较来正确认识自己的性格、知识、能力等方方面面的情况。

二是多听他人的评价，他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，因此更有助于我们对自己做恰如其分的评价。

三是实践，是驴子是马拉出来遛遛，自己是否具有某方面的才能，不妨找机会去实践，通过自己成功或者失败的经验教训来发现自己的长处和短处。

当然，这里最重要的，还是要有一颗平常心。有平常心的人并不会掩饰自己的缺点。相反，他们会把一个真实的自我摆在周围人眼前，希望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时自我反省，换句话说就是能把自己看得很清楚，并不断地进行自我省察，诚恳无私的了解自己。

具有自知之明，放弃不切实际的幻想，用平常的心态来做好平凡的工作。

一般人的忧虑有40%属于过去，有50%属于未来，92%的忧虑从未发生过，剩下80%能够轻易应付的。

人生应该有两个目标：第一，是得到自己所想的东西；第二次，充分享受它。

烦恼都是自找的：

把别人的问题揽到自己身上。(分清楚哪个是别人的问题，哪个是自己的问题，陈海贤的自我发展心理学中有提到，谁承担责任就是谁的问题）

做不可能实现的梦。（自知之明）

盯着消极面，如果你把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想来给自己制造烦恼。

制造隔阂，绝不去赞扬别人，而且对人不使用任何鼓励支持。

滚雪球似的扩大事态，当问题第一次出现时就正视它，他就很容易化为乌有；反之，如果让问题像滚雪球一样，不断地扩大下去，这样子会使问题变得更糟。

以殉难者、受害者自居。

如何才能淡化和化解烦恼呢？

比较的观点，比如发生了重大车祸，死伤不能解为不幸为伤者受尽轻伤的青铜重伤者中通从后往前比真是不幸中的大幸。

时间观点，受了上级的当众批评面子上过不去，心里难以承受，不妨设想一下三天后，一个星期，甚至一个月以后谁还会把这件事当回事。何不提前享用这时间的益处呢？

现实的观点，就是勇于承认现实坦然面对现实。

换位的观点，所谓旁观者清，当局者迷。

除此之外，还要知足常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快，并会增添很多烦恼。

烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，烦恼，不会对你有任何丝毫的影响。

对自己选定的事，就不要轻易做出改变，因为即使是错的也只有结果才能做出判断，宁可承受失败后的痛苦，也不能接受事前的左右。

一个人如果过于看重自己，势必就会看轻别人，在这轻与重之间，自然就形成人际关系上的距离和隔阂，这种对于自己的认知态度极不利于自己的为人处世。

积极主动，自信从容。

一个人了解的越多，就越会认识到自己知道得很少，这是一条人类认识发展的规律。