五大心理营养，喂出健康孩子
第一个心理营养：无条件的接纳
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要。
重要他人，是一个心理学概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性影响。这个人由孩子自己挑选，最初、最本能的选择当然是爸爸妈妈，如果爸爸妈妈不行，他可能就会选择祖父母、老师或者其他长辈。从这个人身上，孩子希望得到无条件的接纳，希望成为这个人生命里最重要的人。如果孩子在小时候，没有找到这样一个理想的重要他人，那么他一生中都会一直在寻觅，直到找到为止。
他会非常希望弥补曾经没有从父母那里得到的"我最重要”的感觉，希望有人能把自己看成生命中最重要的人。他会一直不断的去寻找这个答案，从而导致他在人际交往中碰到很多问题。他也不太能够全力做一些有有意义的事情，因为他会遇到那么多的困扰。
第三个心理营养：安全感
在安全感建立这件事情上，妈妈的作用大过爸爸，因为孩子分离的主要对象就是妈妈。如果妈妈的状态稳定，孩子会很自然的走过这个分离期，并获得安全感。
首先，妈妈要情绪稳定。我们常常喜欢为孩子做我们认为最好的事情，而实际上，一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感最好的来源。
孩子老烦父母，是因为他需要的时候，没有得到满足，并不是因为孩子要的太多。
其次，注意夫妻之间的关系。夫妻关系在孩子成长的头几年里，是最重要的事情之一。
第四个心理营养：肯定，赞美，认同。
在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性大过母亲。
第五个心理营养：学习，认知，规范
