笔记整理 | 食欲缺乏

食欲缺乏

第一步

平时没有少气无力感,活动后能进食。分析,食积气滞湿阻三种情况

1判断,是否有腹部饱胀感伴口泛酸腐气味儿

分析:食积

解决办法:消食化积

穴位:揉腹部

食物:山楂,柚子,苹果,橄榄,大麦茶

中成药:加味保和丸

2判断:生气后不想吃饭或腹胀加重

分析:气滞

解决办法:疏肝理气

穴位:按揉胆经

食物:玫瑰花,橙子,莴笋,玉米

中成药:胃苏颗粒

3判断:身体沉重,但进食后,困乏嗜睡

分析:湿阻

解决办法:健脾化湿

穴位:中脘,丰隆

食物:薏米,白扁豆,菠萝,白萝卜

中成药:香砂六君子丸

第二步

判断:是否有平时少气无力,劳累后更无食欲

分析:气虚

解决办法:䃼气

穴位:足三里

食物:牛肉,樱桃,芒果,牛奶,香菇

中成药:补中益气丸

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