释草 草即纵心奔放，覆腕转蹙，悬管聚锋，柔毫外拓，左为外，右为内，起伏连卷，收揽吐纳，内转藏锋也。既如舞袖挥拂而萦纡，又若垂藤樛盘而缭绕。蹙旋转锋，亦如腾猿过树，逸蚪得水，轻兵追虏，烈火燎原。或体雄而不可抑，或势逸而不可止，纵於狂逸，不违笔意也。羲之云：透嵩?华兮不高，逾悬壑兮能越，或连或绝，如花乱飞，若雄若强，逸意而不相副，亦何益矣。但先缓引兴，心逸自急也，仍接锋而取兴，兴尽则已。又生锋，任毫端之奇，象兔丝之萦结，转剔刓角多钩，篆体或如蛇形，或如兵阵，故兵无常阵，字无常体矣；谓如水火，势多不定，故云字无常定也。
译文
草书就是放纵心意，任其奔放，覆腕旋转收夔，笔管要悬起来，笔锋要合拢，用柔软的长毫表现出笔意开展的效果。左为外，右为内，有起有伏，连绵纤卷，收揽作吞吐归纳之状，运笔时笔锋藏在点画中间不外露。既要像舞蹈家那样挥动长袖，让它飘拂盘旋;又要像悬崖峭壁上垂挂的藤条那样，弯弯曲曲盘旋不已。运笔旋转收蹙，也像山涧间跳跃的猿猴，从这棵树上跳到那棵树上;像有角的龙在水里游动；像战场上的勇士追赶逃敌；像烈火燃烧在广阔的原野，有时体势雄强不可压抑，有时笔势奔腾不可停止，总之要狂逸奔放，不违反笔意。王羲之说:超过篙山、华山也不为高，从悬崖深涧飞越而过也没有什么不可以的。时而连绵，时而中断，像落花随风乱飞。但雄姿与逸意如果不紧密联系在一起，也不会有好处。可以慢慢引起兴致，心情潇洒自如，下笔自然迅疾，还要让笔锋的起伏连续、相互承接，跟随人的兴致，直到兴尽才停下来。还可用簇锋著纸产生迟涩的效果，好比笃萝兔丝牵蟠在树，把方形削去棱角变成圆形；好比多钩的篆书，有的像蛇形，有的像兵阵。兵阵是变化多端的，所以字体也是变化多端的；就像流水和烈火，来势不一，很难确定它向哪儿伸展，没有固定不变的形状，所以说字是没有固定体势的。
