作者：龚慧
6岁的轩轩第一次在目米儿童视觉健康管理中心进行视力全面检测后，报告显示已有200度近视！轩轩父母为此很焦虑，也感到很疑惑——他们俩都不近视，平时也非常注意孩子的眼睛健康，孩子怎么突然就近视了？！
家长要明白近视不是摔跟头，孩子的眼睛不可能一夜之间就突然近视，近视的发生是一个累积的过程，甚至伴随着人的一生。人的眼睛一生的发育过程有五个关键期，我们一起来学习一下。
①孩子刚出生时，双眼处于远视状态，随着生长发育，远视储备不断减少，逐渐趋于正常，成为正视眼。但倘若在这个阶段过度用眼，远视储备提前消耗完，孩子的眼睛就会演变为近视。
所以这个阶段我们要预防近视的发生，将远视储备维持在正常的范围内，那么家长需要怎么做呢？
目米儿童提醒各位家长：从孩子3岁起每3个月给孩子做一次屈光、视力、生物数据检测，给孩子建立一份终身眼健康档案，通过眼健康档案可以观察孩子眼睛的发育状况，当眼睛出现发育过度的趋势时及时进行控制。
②有些孩子错过了第一个阶段的控制期出现视力下降时，就进入了第二个阶段——准确判断真、假性近视期。如果孩子是真性近视则佩戴眼镜进行视力矫正和控制度数发展的速度；但如果孩子是假性近视，则一定要采取训练措施，通过有效的训练，孩子的眼睛可以恢复正常视力。
目米儿童提醒各位家长：当孩子第一次反馈视力下降，看不清黑板时，一定要带孩子去做全面的视力精准检测，准确判断真、假性近视，并听从视光师的建议给孩子进行有效的训练和心理辅导，让孩子的眼睛放松，恢复正常视力。
③如若假性近视的孩子在第一次出现视力下降时却佩戴了眼镜，这时孩子往往会进入我们的第三时期——同时具有真性近视和假性近视。这个阶段的孩子需要佩戴眼睛，但同时需要接受视觉放松训练，通过训练可以消除假性近视。
目米儿童提醒各位家长：眼睛是人体最精密的器官，当孩子出现视力异常时要带孩子去专业的视光中心进行检测，专业的视光师在给孩子出配镜处方时，会准确区分假性近视和真性近视。
④第四个时期是预防高度近视期，这个时期的孩子是真性近视并且度数不可回退，需要采取一定的近视防控手段去控制近视的发展，防止发展为高度近视。
目米儿童提醒各位家长：当孩子出现真性近视时，要从视觉行为、视觉心理、视觉营养三方面来防止孩子近视度数持续加深。
⑤第五个时期是预防病理性近视期，这个时期孩子的度数往往很高，由于眼轴的拉长，眼底细胞被拉扯，视网膜变薄，加上不良的用眼习惯，眼睛很容易发生眼底病变。
目米儿童提醒各位家长：当眼轴超过26mm时发展为病理性近视的可能性会大大增加，病理性近视将给家庭带来很大的经济负担，也会给工作和生活带来很大的困扰。
近视防控是一辈子的事情，不管处于哪一个时期，我们都要高度重视眼睛的保护，其中精准检测是基础，视觉训练是手段，眼健康档案是保障。
目米小贴士：
1. 减少孩子近距离用眼时长。每隔半个小时让孩子闭眼休息或走动望远，每天保证2小时的户外运动时间。
2. 引导孩子少吃或尽量不吃甜食，如蛋糕、冰淇凌、糖果等含糖量高的食品。
3.加强孩子对自己眼睛负责的意识及对近视眼的认识，引导孩子自己养成良好的用眼习惯。
4.为孩子制定科学合理的作息计划表，使孩子保持充足的睡眠。
目米儿童视觉健康管理中心为孩子提供终身的视力保障，做您身边的眼健康管家！
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