这几天的维密中国秀可谓有很多话题，这是维多利亚的秘密首次在亚洲开办维密秀；而中国7名超模军团也在本次大秀亮场。可惜的是，本土代表超模奚梦瑶在走秀过程中摔倒。
看到事后网上晒出的奚梦瑶脚伤图，小斗都忍不住心疼。穿高跟鞋啊，的确最怕走着把脚崴了。下面，小斗就想跟大家讨论一下脚崴了该如何是好。
首先，是要先到医院拍x光片检查踝关节有无骨折。很多人都是起来活动活动脚腕，如果没有疼痛，或者有一点轻微的疼痛，也不在意。站起来继续奔波、忙碌。只有当疼痛难以忍受，或者脚腕立刻肿胀起来，不能行走时，才引起注意。小斗要说一句，真不能这么任性！
若确认无骨折后，应休息、制动，避免剧烈的活动以加重伤情；可冷敷，用冰袋敷于患处，减轻肿胀，同时注意抬高患肢，利于肿胀消退。如果合并皮肤损伤的话，则要到医院清洗处理伤口。
如果是脚踝旧伤遗留下来的疼痛，也可以尝试用艾灸来缓解症状。小斗建议你可以找到疼痛的地方进行艾灸，也就是中医说的“阿是穴”，即痛点。哪里痛灸哪里，算是简便又有效的艾灸原则了。
也可以艾灸昆仑穴，它是调理踝关节疼痛的要穴。
还可以艾灸委中穴，对腰扭伤、腰腿疼痛等问题都有显著的作用。
巴里艾建议你，可以找到上述穴位，在穴位处及其周围一圈的位置贴上5-7粒姜艾斗，艾灸2-3遍，循环灸至好转痊愈。
