【今日回顾】
001 今天主要干了啥?
看乐活雅和君碧之前的思维导图分享
看刘艳的《思维导图》
听《武志红的心理学课》
下载得到、在行APP
睡前亲子口语打卡
修补之前的复盘
002 今日输入/输出了啥?
入:思维导图相关资料
出:得到罗胖之我的跨年演讲
你也玩玩呗
每日复盘
003 今天为健康美腻努力了咩?
补充Vc和Vd
【经验/教训/流程总结】
利用番茄钟,劳逸结合,不重时长重效率。
每天写完当天复盘,补作业很不爽。
演讲录音刻意放慢语速,不自然。
【狸老撕专属感悟】
冬季作息时间表
今早换了闹铃声,居然没有听见!
冬天总是贪恋被窝,午休也远超30分钟,要冬眠吗?
明天试试“3、2、1”法则早起。
【每天要对一个人好】
关注重元,发现她因为复盘熬夜太晚。
关注阿润,提出自己对标签的看法。
(还是当排长时结识的战友,果然利他才是利己。)
【每天幸福一点点】
因为昨天送出的圣诞饼干,木子今天收到了她同伴的回礼。孩子体会到礼尚往来,我也觉得很幸福。
【明日目标】
看完《思维导图》
画出分享草图