前段时间在工作中总是出现一些莫名奇妙的失误，导致自己总是被领导批评。例如，自己有一次所办公室门的时候，竟然没有把放在办公室门口的椅子给拿进屋去。那把椅子是那么的明显的放在办公室门口，可我就是硬生生地给忽略了。还让我事后又被领导批评了一顿。
那段时间自己接连没有原因的出现失误、被人批评，搞得我自己都有些怀疑是不是走背字、遇上什么不干净的东西了？虽然我是一名无神论者，但实在是太莫名奇妙了……
后来，在一次酒后疯狂K歌、大声吼叫之后，自己的状况慢慢好转，莫名其妙的失误也基本上没有再出现。
但对那段时间的失误自己还是心有余悸，到底是怎么回事让自己出现那种状况的呢？这个疑问始终萦绕在心头。直到最近两天我在得到APP的付费专栏收听武志红老师的心理学课才知道，自己那段时间总是莫名其妙出错是因为自己面对领导的指责批评，心中是不满和愤怒的。但是面对权威，自己的服从意识却积极压制自己内心不满，使得自己不敢表达自己心中的不悦，时间一长，这种愤怒和不满就变成了攻击自己的死能量，通过工作中的拖延和失误间接地表达自己对领导不满。
这样，越出错越被批评，越被批评越是通过拖延、失误间接地表达自己的不满，形成一个恶性循环。如果不是自己那次酒后K歌的疯狂发泄，可能自己还要在这个恶性循环当中越陷越深。
所以，一定要正视自己的愤怒和负面情绪，不要压制他们，要让他们就动起来，通过合理的方式发泄出来。恣意的运动、K歌、大声吼叫，哪怕是在不影响别人的情况下说脏话，只要是能把心中的不满和愤怒释合理地放出来，这些方式都是可以的。
不满和愤怒是攻击性的重要表现，而人的攻击性又是其生命力的重要来源。不满和愤怒并不可怕，攻击性也并不可怕，有攻击性生命才有活力、才能绽放光彩，也才能更好地得到其他生命个体的尊重和信任。俗语讲的“不打不成交”便是这个道理。
如果一个人因为害怕攻击性而拼命压抑自己的愤怒和不满，那么他虽然表面看上去人畜无害，其实他已经是处于火山爆发的临界点。他的情绪往往处于两个极端，要么死气沉沉、一忍再忍，要么天崩地裂、玉石俱焚。而且，他还会在日常以其他方式表达自己愤怒和不满，如拖延、遗忘和莫名奇妙的出错等等，在无形中恶化自己与他人的关系。
直接且合理的表达自己的不满，让自己的心态处于舒展、开放的状态，让别人更好地了解自己，看到自己的立场和态度，减少不必要的误解， 获得真正良好的人际关系。
做个爽快人，有气别憋着，在合理地表达和释放当中，展现自己生命的光彩！
