完整的生活艺术，在于对让我们陷入痛苦的个体善加利用。
对于痛苦，阿兰德波顿看法是，辨明种种不适由何而来，并不能奇迹般消除我们的痛苦，但由此我们却可向康复迈出重要的第一步。进而我们还可知道自己并非惟一遭受诅咒之人，意识到痛苦的边界在何处，了然痛苦的后面藏着什么样的逻辑：
“当痛苦转化为思想的那一刻，痛苦加于我们的影响即随之减轻。”
教益即在于，我们须认清幸福生活的秘诀乃是从各种以密码形式出现的痛苦中获取智慧，咳嗽、过敏、社交场上失态、遭人暗算，等。
感觉就是福祸相依
2018-06-11
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