生活懂点心理学(一)

生活需要心态的调整

    你一天还在为琐事而烦恼吗?还在为不如意而大肆抱怨吗?当你去生气,去抱怨时,往往是没有理智的。性格稍微平静点的人还好,生完气也就如过眼烟云,而脾气暴躁的人,在生气时有时往往会冲动而做出自己无法想象的事,而事后可能会带来的后果却是无法弥补的。

    因此,大家不妨静下心来仔细想想,当你生气时,你真正气的是什么?是事件的结果?还是这件事对你的影响?其实大多数时候不是这样的,在你生气的时候,往往你气在了自己的态度上,气在了自己的看法上。大多数时候,你都是以你自己的口吻去来判断这件事,像你以为该怎样,你觉着该怎样。所以,当事情没有按照你的意愿进行或发展时,你就觉着自己会生气,有时气的自己死去活来的。但你有没有想过,你的意愿可能正是别人不想去做的,你的意愿可能违背了别人的意愿。这两者的意愿如果有一方没有顺利完成,那一方都会生气,那么你们之间的活动或者关系还会进行下去吗?

      因此,我们在生活中需要调整自己的心态,大多数的时候,不要因为自己的意愿而执着,让自己负担轻一点,这样,或许就能理解青春气比较叛逆的孩子,或许就能理解在外辛苦奔波的丈夫,或许和之前的好朋友都能和睦相处。给自己一个释然的机会,让自己有个好的心情,或许生活真的很美好。

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