今天看到一篇文章，说很多人喝姜枣水，把舌苔都喝没有了。
发现，有很多人很轴。
中国文化，易经，这个易，本身也是有不易，变易，和简易三个意思。
简易，姜枣水，很简单的，喝上就可以了。
不易，是指，根本的道理，身体寒凉了，喝姜枣水驱寒，补血。
变易，是指，如果身体没有寒凉了就可以停啊，或者说通过补之后出现於堵，就需要疏通啊，补和疏通是一体的。
但是，很多人，只是知道吃，对吃的热情，比锻炼要高无数个等级啊。
所以，很多人就是只吃，不锻炼，或者偶尔锻炼一点，吃在中国，然后我们的思维就过多的放在了吃上面了，吃多了，补过了，就把自己给补过了，然后也会出问题啊。
所以，怎么喝姜枣水，整体喝，早上喝，配合正确的锻炼。不能一条腿走路啊。
这是根本的原则。
任何事物都有两方面的，要学会的是与时俱进，调整自己的健康，就是要随时调整，不能犯轴啊。
但是，很多人不认为自己有问题，就是一条路走到黑，不知道变通，然后就撞了南墙了，而撞了南墙能回头的人，是可以提升的人，知道问题在于自己，但是撞了南墙，反而怪墙的人，就没有办法了。
不知道改变自己的人，是永远也不能真正提升的，用现在的流行词说，就是提升自己的阶层。提升自己的层次，是需要真正从内在改变的。
这个比较难，但是坚持正确的方向上走，就可以做到。
方向不对，努力白费，姜枣水，也是一样，喝错了也会出问题。
