一、活在当下

      因一个不经意的举动导致三四天精神不在状态，总是会想起一些人一些事，过去的将来的，美好或惋惜，甚至有些时候沉醉在其中不愿醒来。也因为这个原因重新复盘了山下英子的《断舍离》，画了思维导图来提醒自己活在当下，过去的已然过去，别让过去的各种影响现在的生活。

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二、与我而言，运动才是减压良药。

    一直一直想要练习瑜伽却总也是以各种借口未能实现，直至这周在朋友的陪同下体验了一把。 一周七天，去了六次瑜伽课，也算是让这周卡的作用发挥的淋漓尽致。从刚开始担心自己做不好到后来练习着各种体式并努力坚持到极限，我对自己是满意的。每次看到汗直滴滴下来的时候我的心情是放松的愉悦的。

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三、感恩，让一切变的美好

      我原本骨子里透露的多愁善感通过这一年心态的转变有所改善。慢慢地会发现心存感恩会让自己变很快乐。

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四、老友相聚

        以本位主义来定义他人的生活状态是可笑的。但无话不谈的闺蜜总是有说不完的话题，从12点聊到5点，从家庭到事业，从现在到未来，从自己到孩子，从未歇停过，想想也是蛮佩服我们的。

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五、 打破常规

    这几天在看关于思维方面的书籍，初步了解这方面之后发现自己的想法太局限太狭隘，必须跳出原本设定的模式，要灵活运用，发挥想象力。

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