有些朋友
体重严重超标
过了四十岁
甚至三十五岁三十岁
就大腹便便了
这种体型
说得好听点叫富贵体
要想改变这种体型
一定要管好自己的嘴
古人云，午后不食
试问大肚子的朋友
谁管住了自己的嘴
所以，晚上不吃
就是考验自己的时候啦
实在饿啦
就吃点坚果水果
或者干脆睡觉
吃明天的早餐
做到这一点
相信你会变得
体态婀娜的
午后不食
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