有些朋友
体重严重超标
过了四十岁
甚至三十五岁三十岁
就大腹便便了
这种体型
说得好听点叫富贵体
要想改变这种体型
一定要管好自己的嘴
古人云,午后不食
试问大肚子的朋友
谁管住了自己的嘴
所以,晚上不吃
就是考验自己的时候啦
实在饿啦
就吃点坚果水果
或者干脆睡觉
吃明天的早餐
做到这一点
相信你会变得
体态婀娜的
有些朋友
体重严重超标
过了四十岁
甚至三十五岁三十岁
就大腹便便了
这种体型
说得好听点叫富贵体
要想改变这种体型
一定要管好自己的嘴
古人云,午后不食
试问大肚子的朋友
谁管住了自己的嘴
所以,晚上不吃
就是考验自己的时候啦
实在饿啦
就吃点坚果水果
或者干脆睡觉
吃明天的早餐
做到这一点
相信你会变得
体态婀娜的